Работата може да бъде отнемаща. Дори когато си направите ваканция, може да отнеме няколко дни, за да се регистрирате в действителност, че не е необходимо да сте на имейла си или да се регистрирате с мениджъра си на всеки час. Но всички знаем, че почивките са толкова важни за подобряване на здравето, производителността и щастието. И така, какво се случва, когато имате само ден, за да се отпуснете напълно, да се отпуснете и да се изключите?
Трябва да използвате това време в пълната си полза.
Тези случайни почивни дни наистина могат да ви помогнат да сте в центъра (ако се изразходват правилно). За да ви помогнем да не губите половината ден, притеснявайки се за това, което смятате, че трябва да правите, събрахме няколко връзки от мрежата със съвети за максимално използване само на малко свободно време.
- Първо, дайте си разрешение да инвестирате във „вашето време“, дори ако това означава, че не правите абсолютно нищо. Може да отнеме известно време, но е важно да разберете, че личното време е приоритет, а не вариант. (Lifehacker)
- Внимавайте за чувствата на вина, които проникват в мозъка ви. След като си вземете почивния ден, направете да се насладите на това време като цел. (CNN)
- Опитайте да изберете случаен ден от седмицата за свободното си време, когато по-малко хора са навън и ще се опитвате да направите своите собствени списъци със задачи. (Huffington Post)
- Прекарайте време с приятели и семейство, които обикновено не виждате през работния ден, за да се почувствате допълнително подмладени. (LinkedIn)
- Напълно се отпуснете, като правите всичко и всичко непродуктивно: Гледайте филм, разгледайте книжарница, играйте видео игри, дълга дрямка, завършете цял сезон на това шоу, за което сте жадували. (Апартамент Терапия)
- Ако наистина предпочитате да свършите някои неща, опитайте няколко от тези идеални идеи, за да получите свободния си свободен ден до най-доброто начало и да бъдете продуктивни в целия. (Вие задавате крачката)
- Планирайте допълнителния си почивен ден в петък или понеделник и превърнете един ден в мини уикенд! (Виртуозен)
Искам още? Вижте нашите статии за повече съвети как да се освободите от това време и да го прекарате разумно!
- 6 интелигентни идеи да останете продуктивни това лято
- WTF е Workcation? (Съвет: Нещо, което ви трябва сега)
- Правилният начин да поискате своя шеф за разстояние
