На срещата си тази сутрин вашият колега направи зорък коментар и шефът ви дори не се обърна към големия ви проект.
Бихте могли да реагирате по един от двата начина.
Можете да го задушите и да гледате как производителността ви намалява. Или бихте могли да изберете да дадете на двамата хора полза от съмнението. Вместо да приемате най-лошото, можете да изберете да приемете най-доброто.
Например, може би сте изтълкували погрешно коментара на колегата си. И може би шефът ви е прескочил над вас, защото знае, че сте се справили с нещата и се опитва да насърчи изоставащите.
Като предоставяте на другите полза от съмнението, ще се почувствате много по-щастливи в работата, защото няма да бъдете сдържани от негодувание или гняв. Помислете си колко по-лесно би било да се върнете към работата си, когато вашето мислене се промени от „Моят шеф пренебрегва всичко, върху което работя“, на „Шефът ми не ме управлява.“
Ако имате проблеми да стигнете до това място, помислете за времето, когато сте написали имейл на пътуването си и по-късно разбрахте, че е криво. Или когато сте били груби поради нещо, което се случва извън работата - това няма нищо общо с вашия колега. Наистина, ако си позволите да спрете да обсебвате малките неща, ще освободите цялото време и енергия, които бихте прекарали в притеснения за това.
Сега, очевидно, не ви предлагам просто да се преструвате, че лошата ситуация е добра. Ако колегата редовно се държи грубо с вас или с шефа ви, винаги играе любими: предприемете действия.
В случая с вашия колега, можете да отворите дискусия с нещо от рода на: „Надявах се да поговоря за нашите стилове на комуникация. Не съм много саркастичен и съм склонен да вземам коментари като това, което казахте лично. ”(Ако той не промени думата си след вашата беседа, може да се наложи да повдигнете дискусията на вашия мениджър или HR.) В случай на отсъстващият шеф, казва: „Имам въпроси, преди да премина към следващия етап от моя проект. Можем ли да насрочим еднократно? “
Но като цяло, когато ситуацията не се чувства достатъчно сериозна, за да наложи последваща среща, опитайте тази стратегия. Ще се изумите колко много по-добре се чувствате, когато решите да мислите позитивно.
