Преди две седмици споделих, че ще участвам в предизвикателство да ставам по-креативен, използвайки телефона си по-малко.
Докато не станах Пикасо, който си представях, че ще бъда до края на шест дни (това беше разумно очакване, нали?), Открих нещо далеч по-мощно: тайната да добавям допълнителен час към деня си.
Както научих, благодарение на приложение, наречено Moment, в петте дни преди Bored & Brilliant Challenge, средно около 194 минути (3 часа, 14 минути) на ден на моя телефон. Това е еквивалентът да гледате Титаник всеки ден! По време на предизвикателството средното ми дневно време спадна 66 минути.
Имах пълен час назад.
И така, какво направих с това време? Вместо да го разменяте с други екрани (розово кълнете се!), В свободното си време аз:
- Взехте бележки на ръка и нарисувайте повече (което всъщност помага за разбирането, според експерти)
- Правих снимки със старата ми филмова камера, вместо с Instagramming
- Забелязах много повече за архитектурата на Ню Йорк, защото държах телефона в джоба си, докато вървях
- Опитах се да построи къща, направена от доларови сметки и кредитни карти (да, прочетохте това право!)
Всичко това бяха забавни малки експерименти за мен в стремежа ми да засилят креативността ми, но ако и вие сте имали допълнителен час в деня, просто помислете с какво бихте могли да го запълните! Можеш:
- Започнете да четете нова книга (вижте списъка на Art Garfunkel, ако имате нужда от препоръки)
- Направете списък с желания от следващите си дестинации за ваканция
- Напишете писмо на приятел, роднина или дори колега
- Напишете скорошните си постижения в кариерата, за да актуализирате резюметата си
Разбира се, използването на телефона ви никога не е реалистично и знам, че ще имам няколко дни, когато се върна към старите навици. Но трайният урок от моя опит „Отегчен и блестящ“ е, че като се осмелите да нарушите транса на екрана, наистина можете да създадете повече време в деня си. И ако откриете, че жадувате този допълнителен час, за да започнете страничен проект, да научите ново умение или да направите това, което ви харесва, сега имате просто решение.
Изтеглете приложението Moment iPhone или BreakFree за Android и следете и времето на екрана си.
