- Какви са стилите на борба в MMA?
- Какъв дросел е гилотината?
- Какви бойни изкуства не са разрешени в UFC?
- Кое е най-ефективното бойно изкуство в ММА?
- Защо хващането на трахеята е забранено в UFC?
За момент за UFC се случва много. Преместванията между спортния стил на изкуствата - муай тай, борба и бразилско джиу-джицу, за споменаване на няколко - се случват с едно мигване. Бойците показват натоварвания от различни техники, докато изпълняват MMA движения във всеки даден бой, а коментаторите рядко имат време или опит, за да подчертаят механиката или разграничението зад всеки един.
Този блог ще говори за 10 от най-често срещаните MMA ходове, както и за MMA бойните стилове, открити в UFC. Познаването на ABC за удари, грапли и борби не е достатъчно, за да оцелеят в осмоъгълника; всеки боец, който има за цел да блесне в една от основните промоции на ММА, трябва да знае основите на всяко изкуство на бойните спортове.
Търсите MMA ходове или MMA техники за начинаещи? Този блог ще ви преведе през техническите характеристики на това как изглежда подходящ джаб, как работи свалянето с два крака или защо виждаме толкова много задни голи MMA дросели. С помощта на снимки и описание този блог определено ще отговори на въпроса ви как да научите движения в UFC.
Една битка е много повече от индивидуалните ходове, разбира се. Офанзивните резултати и темповете, преходите от фаза към фаза, увереността, ритъмът и дузина други модерни концепции са от значение. Всяко от тези неща обаче е изградено върху основата на основната техническа проницателност.
Без допълнително обожание, нека скочим директно до най-добрите MMA ходове, които трябва да знаете:
1. Жаб
Джабът се произнася като всеки ударен най-удобен и жизнен инструмент. В най-простата си форма това е прав удар с водещата ръка. Това обяснение, обаче, не отговаря на пълната гама от приложения, към които може да се сложи жабът. Джаб може да се научи за въпрос на време, но отнема завинаги да се овладее.
Ударът може да счупи лица при многократно нанасяне. Измерване и задаване на идеалното разстояние на нападателя, формиране на темпо и времеви интервал и хвърляне на следните снимки са всички възможни приложения.
В MMA липсват квалифицирани потребители на jab, но въпреки това, той е най-основният инструмент в арсенала на всеки нападател и е най-същественият.
2. Надвес
Пръстен удар, хвърлен от задната ръка, известен като надвес, е предимно характеристиката на MMA.
Никой друг удар не е по-вярно представяне на MMA ход от надвишаването. Въпреки че е образно на безспорно грубия характер на MMA поразителните техники, той е доминиращ в спорта по всички правилни причини: Това е твърд рок удар, който пасва на по-малките ръкавици и по-широкия тактически контекст.
3. Round Kick
Ходът на кръгния ритник е присъщ на почти всяко бойно изкуство, което включва ритане, с някои или малки разлики. В MMA ритниците, които обикновено виждаме, произлиза от изкуството на муай тай, където бойците се опитват да ударят с долната част на пищяла.
Кръгният ритник може да бъде нисък, среден и висок. Ниският ритник е най-лесният за изпълнение, тъй като е хвърлен от максималното разстояние и има значително по-малко поле за грешка. Средният ритник се счита за най-опасен, тъй като вие моментално сте уязвими срещу противоположни удари. В крайна сметка високият ритник е най-труден за кацане, тъй като е най-бавен и позволява на опонента да има време да реагира.
Груба небрежност или интелигентна настройка е всичко, което е необходимо, за да се приземиш с кръгъл удар в главата. Където и да са хвърлени, кръговите ритници са решаващ ММА ход в арсенала на изтребителя.
4. Коляно от двойната вратовръзка
Клинчът е една от основните фази на ММА. Той е уникален с това, че комбинира парчета от различни бойни спортове в разнообразно цяло по начин, който не поражда удари, борба и граплинг. Има малко къси удари в бокса, тире на борбата с отнемането и контрола на борбата и миг от пътуванията и хвърлянията на джудо, но коленете от двойната вратовръзка - разговорно известна като „муай тайландски клинч“ - върховен цар.
Правилно изпълнен, това дава на потребителя пълен контрол върху движенията на противника: където главата отива, тялото следва. Майсторите на двойната вратовръзка отлично успяват да свалят противника с баланс с икономия на движение, като Андерсън Силва многократно демонстрира срещу Рич Франклин.
Вратовръзката с двойна яка има и други приложения, а коленете могат да се използват от различни позиции, но това е основна страна на играта на всеки боец.
5. Премахване на крака
Премахването с двойни крака е основен MMA ход. В основната си форма е лесно да се преподава и учи и практически всеки боец има някаква идея как да стреля в двойника, независимо дали редовно го използват или не.
Двойникът има много вариации, но по същество се състои от промяна на нивото, като коляното удря пода; стъпка на проникване, при която потребителят пристъпва напред, за да се доближи до бедрата на противника; и след това стреляте с ръце зад краката на противника и или поставяте ръка зад всяко коляно, или ги стискате заедно зад бедрата.
Двукраката е най-основното сваляне. Работи на всяко ниво - от любителски двубои, провеждани в запълнени с дим барове, до битките за титла с UFC в MGM Grand. Какви промени са настройките и нивото на уменията, но никой боец не стига далеч, без да знае двойника отвътре и отвън.
6. Пътуване
Екскурзиите са отнемане на клинч. Те се предлагат в две основни разновидности, отвътре и отвън, което се отнася до това дали кракът на потребителя е извън този на противника или отвътре. И в двата случая замесената механика е проста: Комбинацията от натискане на горната част на тялото, докато отнема един от краката, необходим за баланс, изхвърля противника на пода.
Подобно на двукраките, пътуванията от клинча са основна част от арсенала на всеки боец, независимо дали ги използва или не. Всеки стил, който включва Takedowns - от борба с фолклор до джудо до самбо, има някои вариации във вътрешната и външната екскурзия и по уважителна причина: те са основни и ефективни.
7. Разпръскване
Разгледахме два различни вида сваляне, двойни крака и пътувания, но какво да кажем за уменията, необходими, за да не се свалят? Именно там влиза в игра удобното разпръскване, основният брояч на двукрак, а понякога и на еднокрак.
Има множество вариации, но по същество разпръскването включва изпускане на бедрата назад извън обхвата на ръцете на противника, докато той достигне напред, за да завърши свалянето. Докато противникът се опитва да кара напред, за да стигне до бедрата, бедрата се изтеглят извън обсега и разпръсквачът премества теглото си надолу, за да предотврати задвижването напред.
MMA има място за чисти нападатели и скромното разпръскване им позволява да поддържат битката изправена.
8. Паза за охрана
Пазачът за охрана е просто начин боецът отгоре да премине краката на боеца отдолу, за да достигне доминиращо положение на земята. Съществуват стотици, ако не и хиляди вариации на пропуска на охраната, повечето от които са наистина приложими само при спортове на високо ниво, граплиращи се в или извън ги, но той остава основен инструмент в арсенала на всеки боец.
При най-ниските нива на ММА, където основните знания за граплинг са ограничени, преминаването на стража е изключително полезно. На най-високите нива отново става полезно. В средата, където всеки е повече или по-малко компетентен, той губи голяма част от своята ефективност, но все пак е основна част от спорта.
9. Задник задушен дросел
Задният гол дросел е прост в приложението, като предмишницата е притисната през гърлото на противника, едната ръка през противоположния бицепс, а другата ръка притиска главата на противника напред. Има множество вариации, базирани на хват и положение на тялото.
Задният гол дросел е основна част от арсенала на всеки боец и все повече, тъй като спортът продължава да се развива, дори когато задържането се подчинява като цяло, става по-малко разпространен метод за завършване на битка.
10. Страхотна поразителна
Освен бойно самбо, ММА е единственият боен спорт, включващ земя и лира. Това е едно от основните неща, които го отделят от братовчедите си в света на чистото граблиране или чистото поразяване.
Ударната земя се различава в зависимост от позицията. Най-честите удари са удари и лакти, докато коленете са възможност, когато противникът е костенурката. От горна позиция ключът за генериране на сила е стойката. Трудно е да се получи някаква сила зад нечии изстрели, когато гърдите са в гърдите, освен ако името ти не е Брок Леснар.
Какви са стилите на борба в MMA?
Смесените бойни изкуства (MMA) бойните стилове могат да бъдат сливане на различни различни бойни дисциплини, но някои от видни бойни стилове, открити в MMA, са както следва:
1. Бокс
2. Бразилското джиу джицу
3. Фристайл борба
4. Гръко-римска борба
5. Tae Kwon Do
6. Саншоу или Санда
7. Муай Тай
8. Карате Киошин
9. Джудо
Основано в Япония през 1882 г. от Джигоро Кано, Джудо се фокусира основно върху хвърляния, сваляне и граплинг.
Какъв дросел е гилотината?
Гилотинният дросел, признат още като Mae Hadaka Jime в джудо, е престола в бойните изкуства и борбата, изпълнени отпред на противника. Дроселът включва използване на ръцете, за да се обгради врата на противника по начин, подобен на гилотина.
Какви бойни изкуства не са разрешени в UFC?
Правилата на UFC до голяма степен позволяват всеки стил на битка, стига да съответства на правилата и разпоредбите на UFC. Бойното изкуство Айкидо обаче не е позволено. Това е така, защото Aikido включва и насърчава използването на ключалки за пръсти. И заключването на пръсти е забранено в UFC. Така че бихте могли да използвате Айкидо, но голяма част от техниките му са незаконни, което го прави непрактично бойно изкуство да се използва вътре в Октагона.
Кое е най-ефективното бойно изкуство в ММА?
Няма един стил на борба, който да се откроява в UFC, тъй като всяка форма на бойния спорт има своя специалност и където един боец е склонен да овладее едно изкуство, другият отличава в друго. Но ако въпросът се повдигне кой е най-добрият стил на борба, бразилското жиу джицу е върховото бойно изкуство.
Защо хващането на трахеята е забранено в UFC?
В началото този ход на UFC беше легален. Кийт Хакни използва тази техника срещу Joe Son в UFC 4. По-късно тя беше забранена, тъй като спортът се стреми към приемане и санкциониране. Това може да бъде ефективна техника, но е опасно и също така по-лесно да се противодейства от типичния заден гол гол дросел.
Така че това беше пълен обзор на най-основните, основни и все още опустошителни MMA Move, за които ще откриете, че се използват от най-добрите UFC бойци в Октагона. И така, кой беше любимият ви? На кой от горепосочените MMA ходове искате да бъдете майстор? Уведомете ни с вашите коментари!
