Много хора гледат хиперпродуктивни индивиди и смятат, че тайният им сос е, че по своята същност са продуктивни. Честно казано, производителността не е единствен атрибут; има няколко основни съставки за производителност, включително фокус, самосъзнание, приоритизиране и сила на волята.
Затова нека поговорим за силата на волята за момент. Няма значение колко знаете за производителност, ако не можете съзнателно да приложите тези знания. Продължавайки да бъдете продуктивни в условията на разсейване отнема силна мускулна сила.
Ето защо техниката на Лео Бабаута, „Два пъти, след това се откажете“, описана и разработена в това парче, наистина резонира с мен. Бабаута описва тази концепция в контекста на медитацията:
Когато медитирате и се чувствате като ставате, не го правете; тогава, когато почувствате желание да станете втори път, не го правете; и когато почувствате желание да станете трети път, тогава станете. Така седнете през порива, дискомфорта, два пъти преди най-накрая да дадете на третия път. Това е хубаво равновесие, така че малко натискате зоната си на комфорт. Можете да направите това при упражнения и много други дейности - натиснете малко.
Това се прилага във всеки аспект на живота, а не само в медитацията. Работите върху презентация на работа и искате да проверите имейла си. Накарайте се да се съпротивлявате на това желание два пъти, преди да се предадете. Смятате, че вашите новооткрити умения за Photoshop не са достатъчни, за да направите този проект за вашия колега. Опитайте се да намерите отговора за себе си още два пъти, преди да помолите някого за помощ.
Като се съпротивляваме два пъти преди да се откажете, ние укрепваме психичния мускул, точно толкова, колкото бицепсовото къдрене развива физическа сила. И с всеки път, когато се натискате само малко, ще правите повече и отлагате по-малко.
Сега това е суперсила за производителност.
