Как да се справим със скуката или самотата, работеща в чужбина - музата

Когато за първи път видяхте публикуването за тази позиция в чужбина, това звучеше като ваша мечтана работа - буквално. Графичен дизайн концерт в курортно градче на някакво изолирано крайбрежие за бъдеща туристическа компания? Роля като акаунт мениджър на най-голямата фирма в Мадрид? Консултантска работа в Западен Уелс? По дяволите да! Помислете, че торбите са опаковани, купеният самолетен билет и двуезичните речници с ушите.

Звездни очи и изпълнени с ентусиазъм, пристигнахте готови да се справите с преживяването.

Но скоро нещата се промениха. Работата ви включва много електронни таблици (не за разлика от тази работа, която сте оставили след себе си). Имате чувството, че живеете в края на света, общественият транспорт е оскъден и вече сте се запознали с всички в града - поне два пъти. Или сте сплашени от лудостта на град извън прозореца си и, въпреки че сте заобиколени от 6, 5 милиона души, се чувствате изгубени и сами. Вашите колеги емигранти пътуват до екзотични места всеки уикенд, а вашите съквартиранти се заключват в стаите си, призовавайки се у дома при всяка възможност.

Скучно ви е, самотна сте и сте в напълно нова страна. Но преди да започнете да се вглеждате в полетите назад, трябва да знаете, че усещането по този начин е напълно типично. Дори след като пътувам в близо 40 страни и работя в международен план в седем, аз лично все още трябва съзнателно да преминавам през фази на несигурност, когато се адаптирам към живота извън Америка. Поради това знам, че можете да преодолеете тези чувства и да превърнете преживяването си в такова, на което наистина се радвате. А добрата новина е, че е дори по-лесно, отколкото си мислите.

1. Запознайте се с вашите колеги

Коефициентите не сте единственият човек на работното си място, който се чувства изолиран. Но никога няма да разберете дали сте твърде срамежливи да кажете нещо (тъй като всички във вашата лодка са също толкова срамежливи, колкото и вие).

Решението е просто: Поемете такса! Изпратете масово имейл, пуснете публикация в бюлетин, планирайте международно парти за вечеря, отидете да играете триви в местната кръчма или организирайте еднодневна екскурзия до парка.

Но не се свързвайте само с други бивши лепенки. Иън О'Съливан, собственик на PremierTEFL, винаги насърчава чуждестранните си служители да излязат от пътя си, за да развият връзки с местните си колеги: „Смесът от местни и международни колеги дава възможност да изживеят страната ни като родина. За да бъдем част от национални празненства, да се мотаем в домовете си и да изживеем живота със семействата си. “

В зависимост от вашата компания може да работите заедно с други хора, които също са нови в страната и като вас са привлечени да работят в чужбина, така че вече имате това общо. Имайки това предвид, би трябвало да можете да намерите поне един човек, с когото да се обвържете - и това може да доведе до огромна промяна в нивото на вашия комфорт в новата ви държава.

2. Да се ​​занимаваш с хоби

Времето ви в чужбина не трябва да е само за работа - а за културно и личностно израстване. Повече от вероятно се интересувате от нещо различно от работата, за която сте се регистрирали.

Независимо дали става въпрос за театър, клубове за книги, танци на салса, барабанни кръгове или филм; вероятно има клас, общност или място за вас. Вземете странична работа. Засадете градина. Оцветете шедьовър (ОК, шедьовърът може да го натиска).

В края на всяка седмица ще искате да се чувствате така, сякаш сте направили нещо повече от просто ядене, сън и работа - това ще бъде вярно, където и да се намирате на картата. Наред с това да се чувствате по-ангажирани, това е още един чудесен начин да се запознаете с хората.

3. Вземете офлайн вашата онлайн мрежа

Може би не сте добър в приближаването към непознати, или може би не можете да намерите възможности да се срещнете с хората в ежедневието. Това е ОК: Можете да превърнете търсенето си онлайн.

Вижте сайтове като Meetup, които ви позволяват да се свържете зад екрана на компютъра си, преди да се срещнете лично с някого. Това ще направи процеса по-малко плашещ и вие пак ще се разминете с нови местни контакти.

4. Бъдете част от Общността

Хората са склонни да кажат „да“ на хората, които предлагат помощ, така че използвайте това в своя полза. Намерете бизнес из града, който да се грижи за вашите интереси (книжарница, медицинска клиника, подслон за животни и т.н.), влезте, усмихнете се ярко и кажете истината. Кажете: „Тук съм нов. Липсва ми в живота. Имам свободно време и бих искал да помогна. “

Чрез доброволчество ще имате нещо друго да направите, ще направите положителна промяна и ще срещнете също съмишленици. Плюс това, кой знае докъде ще водят тези нови приятелства?

Роузи Мансфийлд, мениджър на стартиране на пътувания GoCambio, работи с множество международни служители годишно. Тя споделя: „Най-успешните правят приоритет да се обадят на новото си местоположение вкъщи… да се присъединят към клубове, да намерят рутината си и да се свържат с познатите лица около тях (независимо дали е в супермаркета или фитнес залата).“

5. Опитайте нещо ново

Може би не можете да намерите пиано, с което да тренирате в една импровизирана група, с която да се включите, както се върнахте у дома. Е, тогава защо да не опитате нещо съвсем различно? В края на краищата вие сте на ново място, с нови хора и нов начин на мислене - какво по-добро време да опитате нещо?

Отидете на няколко езикови часове (това ще ви помогне да се срещнете с други международни специалисти и да общувате по-добре с местните жители), проверете безплатни семинари или опитайте ръката си в керамиката. Още по-добре, научете изкуство или умения, местни за вашия език. Ако сте в Ирландия, научете традиционен джиг от майсторите. Ако сте в перуански планински град, научете се да тъчете килим. Покопайте се в местната история или архитектура и усвойте всички знания от първа ръка, които можете.

6. Запазете по-голямата картина в ума

И накрая, запомнете това: Всички работни места са временни (ако искате да бъдат). Това не е ангажимент през целия живот, така че приемете това като интензивна сесия за кариерно развитие на вълнуващо място.

Вместо да броите дните, преместете мнението си към вашето тук и сега. Спомняте ли си стария вие, който беше супер развълнуван да си намери работа в чужбина? Предайте своето минало и насладете се на културата, храните и начина на живот. Бъдете гъвкави и се адаптирайте.

Не просто хленчете, че не можете да получите любимия си вкус на kombucha, че портокалите не са толкова сладки като у дома или че не можете да намерите класове по капоейра. Вие дойдохте тук, за да се научите - не само за ново умение, но за ново място и за себе си като човек - и точно това ви беше дадена възможност да направите.

Преди да го знаете, ще дойде време да започнете да мислите дали искате да останете или да се върнете у дома. И в един момент отговорът може да е у дома. Затова се запитайте: Не би ли по-скоро да се върнете назад с невероятни спомени и имейли за всичките си нови приятели, отколкото с история за това как просто сте се справили?