Обичайте това, което правите и никога няма да се чувствате като работа .
Някога чувал ли си тази фраза?
Въпреки че съм оптимист, аз също съм реалист. И скоро след като започнах работа, разбрах, че това твърдение никога не е цялата картина. Работата никога няма да бъде толкова проста, понякога ще имате лоши дни (дори лоши седмици) и да, понякога ще живеете за уикенда. И това е така, защото почивните дни са страхотни - наистина нищо не бива да носиш нулева професионална отговорност и свободата да правиш това, което искаш, когато искаш, в продължение на 48 часа.
Също така няма да отрека, че моленето за идния уикенд може да е знак за много по-голям проблем. Докато работата винаги ще се чувства като работа, тя не бива да ви прави нещастни - в противен случай вие влизате в неделна страшна територия.
Имайки това предвид, ето знаците, че манията ви през уикенда е червен флаг:
1. Добре е, ако е четвъртък и това е дълга седмица
Не всеки ден на работа ще бъде слънце, пеперуди и комплименти от вашия екип. Може да сте прекарали седмицата в почистване на нечия каша, да викате от ръководителя си, да закъснявате, за да свършите огромна задача или да се занимавате с труден клиент - нормално е да броите часовете, докато дойде вашата свобода.
Проблем е, ако е понеделник и дори не сте започнали седмицата си
Това каза, ако влизате в офиса, очаквайки да се случат всички лоши неща по-горе - и да се страхувате дори преди да сте седнали на бюрото си в понеделник сутринта - това вероятно е знак, че сте в токсична работна среда.
2. Добре е, ако от време на време живеете за уикенда
Дори и най-добрите работни места могат да бъдат уморителни, разочароващи, прекалено бавни или невероятно забързани. И както казах по-горе, уикендите почти винаги ще бъдат много по-забавни от всичко, което правите на работа. Така че, не се чувствайте виновни, че ги възползвате.
Проблем е, ако живеете за уикенда постоянно
Но, както отбелязвам, прекарвате 30% от времето си на работа - това означава, че колкото и да са уикендите, те никога няма да са достатъчни, за да ви направят щастливи. Така че, ако винаги се стремите към тях, за да повдигнете настроението си, трябва да намерите работа, която няма да продължи да ги намалява.
3. Добре е, ако се чувствате освежени, когато приключи уикендът
Колкото и да обичаме уикендите, повечето хора, които са щастливи - ако не са доволни - в своите роли се възползват максимално от тях, наслаждават се на свободното си време, но след това ги оставяме готови да се върнат на мълвата.
Това не винаги ще се случи - понякога ще имате уикенди, които са толкова стресиращи, колкото и ако не повече от работа (помислете: справяне със закъснения при пътуване, да се занимавате с домакински дела, да сте в средата на семейната драма).
Но в по-голямата си част тези паузи трябва да са достатъчни, за да ви подмладят поне донякъде за следващата седмица.
Проблем е, ако се чувствате болен, когато приключи уикендът
Имам приятел, с когото винаги избухвам през уикендите - ядем страхотна храна, спим и планираме много забавни дейности. Но когато удари в неделя вечер, тя ми казва, че започва да получава стомашни спазми. Колкото и да е страхотно почивката ни, те винаги идват.
Когато в края на уикенда се окажете непрекъснато неподготвени, тревожни или болни (или дори самолекуващи се), това е знак, че работата ви може да е проблемът.
4. Добре е, ако реално се насладите на уикендите си
Работите усилено пет дни, така че заслужавате два дни да не мислите за нещо, свързано с работа. Ако това е вярно за вас, продължете да се изпомпвате за почивката напред.
Проблем е, ако очаквате да работите през уикендите си
Ако в края на седмицата се молите, че шефът ви не ви се обажда или не очаква да влезете или някакъв работен конфликт не прекъсва плановете ви, това може да е знак, че сте в роля, която се отразява на работата ви -баланс на живот
Да, някои задачи изискват да сте на повикване и знаете дали сте се регистрирали за такава роля. Но когато това се случва по-често, отколкото би трябвало, вие не се възползвате от всички предимства на уикенда си и не е чудно, че не можете да помогнете, но живеете за тях.
Започнете да разпознавате как се чувствате, когато наближава уикенда. Може би запишете емоциите си в дневник или приятелите ви да оценят настроенията ви за вас. Ако откриете, че се идентифицирате със знаците „проблем“ по-често, отколкото не, може да се окаже, че работата ви нанася повече вреди, отколкото очаквахте. И може би е време да си намерите по-здравословна концерт.
НЕ СТЕ ДА СЕ ОСТАВЕТЕ В РАБОТА, КОЯТО Мразя
Ние знаем тонове отвори, където всъщност ще обичате да идвате на работа.
ТОЛКОВО Щракнете ТУК
