Освен обичайните неща като избиране на тоалет, ядене на закуска и вземане на душ, какво правите сутрин?
Предполагам, че прекарвате известно време, настигайки имейл, преди да влезете в задачите на деня. Може би ще проверите кой каза какво в Twitter предната вечер. Или може би просто се взирате в купата си със зърнени храни, като се надявате, че когато погледнете нагоре, това ще е петък. И това правят и повечето други хора.
Но вие не сте „повечето други хора“. Знаеш, че да правиш нещата по различен начин е как се открояваш в работата и в живота.
И така, това, което ще споделя с вас, е моята уникална сутрешна рутина. Това ще ви помогне да изградите по-силни взаимоотношения, ще ви постави в по-добро настроение и ще придвижите кариерата си напред.
И най-доброто от всичко? Това отнема само 15 минути всеки ден.
Всичко, което трябва да започнете, е нещо, с което да пишете. (Любимото ви приложение за бележки ще свърши работа - използвам Evernote - макар че също така е добре да ходите в старо училище с химикалка и хартия.)
Първи неща първо: Благодарим
Ежедневна практика на благодарност е показана в проучвания за подобряване на вашето физическо и психическо здраве. И така, първото нещо, за което ще напишете, е това, за което сте благодарни.
Дори ако сте в грубо място в живота си или просто се чувствате малко надолу, винаги имате нещо, за което можете да бъдете благодарни. Хората понякога казват, че не изпотявайте дребните неща, но тук малките неща наистина помагат, когато развивате този навик.
Ето някои скорошни примери за неща, за които казах благодаря:
- Способността да работя от където искам, което балансира факта, че работя много
- Синът ми спи през нощта, стига да не считаме 5 часа сутринта „нощта“
- Гръцкият хранителен фестивал (yum!)
- Че носех суитчър отвън
- Шансът да напиша тази статия
Забележете, че в списъка имаше големи неща и малки неща. Лични неща и работни неща. Всичко е честна игра, когато благодарите.
И още нещо: Не прекалявайте. Просто кажете благодаря за три до пет неща и продължете напред - има още много неща за вършене.
На следващо място, пишете свободно
Просто започнете да пишете (или пишете). За всичко. Не спирайте, не редактирайте и най-вече не съдете. Никой няма да прочете това, освен вас (ОК и може би Едуард Сноудън, ако съхранявате тези неща в облака).
Можете да пишете за всичко или изобщо нищо. Бихте могли да разкажете луда гримирана история или да напишете за случилото се по пътя ви на работа вчера. Важното е, че получавате това писане на мускули да работи. Защото за последната част от тази сутрешна рутина ще ви трябва всяка унция умствена енергия, която имате.
И така, вземете голяма глътка от това кафе и след това:
Rev Up Your Idea Machine
Обичам да идвам с идеи. Поддържам списъци с идеи за книги, блог идеи, бизнес идеи и идеи за семейни забавления. Наистина не мога да си помогна.
Аз добавях към тези списъци с идеи само когато нещо случайно ми изскочи в главата. Тогава прочетох Изберете себе си от Джеймс Алтъчър. В книгата Алтухер споделя ежедневната си практика - най-важната от тях е генерирането на 10 идеи на ден.
Той казва, че ако генерирате 10 идеи на ден, всеки ден, в продължение на шест месеца, вие ще станете „машина за идеи“ - някой, който може да излезе с чудесни идеи във всяка ситуация по всяка тема. И можете да използвате тези идеи в своя полза или да изпратите списъка на някой, който би могъл да ги използва - независимо дали това е вашият шеф, друг екип на работа или приятел.
Например, Altucher пише на служителите на Amazon и им дава 10 идеи за техния издателски бизнес. Те бяха толкова впечатлени от имейла му, че го поканиха в Сиатъл, за да се срещнат с техните ръководители - защото прецениха, че има още откъде идва това. След като прочетох тази история (и други я харесват от книгата), бях решен да стана „машина на идеите“ като него.
Да, когато започнете, 10 идеи ще се чувстват много. Може дори да имате проблеми с измислянето на идеи за това, което трябва да се отнася за вас. Няма проблем: Съпругата на Алтухер Клавдия написа цяла книга, за да ви помогне да измислите идеите си. Звучи странно, но всъщност наистина е полезно, когато започнете.
Сега, никога не съм казвал, че това ще бъде лесно (поне в началото). В някои дни ще откриете, че когато достигнете идея пет, шест или седем, мозъкът ви ще се изпоти и ще се мъчите да завършите всички 10. Не спирайте. Просто завършете. Ще стане по-лесно, обещавам.
Моите резултати досега?
След около 30 дни след спазването на тази практика, ето какво ми се случи:
Дойдох с идеята за безплатен имейл курс за лична марка. Стартирахме курса, той генерира над 1000 потенциални оферти за стартирането ми само за два дни и беше топ финишер на Product Hunt.
И ме помолиха да напиша статия за най-добрия сайт за кариерни съвети в интернет (намек, намек - и не, редакторите не ме накараха да напиша това!):
Не на последно място, предложих работа с чудесен старт:
