Разбрахме: Не всеки от тях има сутрешен човек. Някои хора изглежда естествено стават от дясната страна на леглото всеки ден, а други все още се борят след първите си три чаши кафе. Изследванията обаче показват, че сутрешните хора са по-щастливи (а в някои случаи и по-здрави), така че какво да прави нощна сова?
Има добра новина: Като правите малки промени в сутрешната си рутина (които не е задължително да включват събуждане в 4 часа сутринта и бягане на 10 мили) както у дома, така и в офиса, можете да се настроите за много повече успех, тъй като вашият работен ден продължава.
Кой не обича това?
