Да имаш увереност не винаги е лесно, особено когато възможността за неуспех е ужасяваща. За щастие, това е наука като всяко друго чувство и ние ще го разбием за вас.
Какво е?
Комбинирайте убеждението, че сте ценни и способни (иначе известни като позитивно самочувствие), оптимизъм и смелост да се изправите пред предизвикателство и да се развиете, имате увереност.
От къде идва?
Всъщност няколко неща: вашите гени, социалният натиск на вашата среда и нещата, над които имате контрол. Най-важният фактор са изборите, които можете да направите, защото именно вашата свободна воля може да промени способността ви да бъдете уверени.
Как засилвате собствената си увереност?
За този въпрос ще трябва да направите видео, но ще ви дадем няколко съвета:
- Започнете трудна задача, като представите успеха си.
- Имайте нагласа за растеж как можете да се подобрите.
- Не се страхувайте от провал.
