Винаги забелязвайте как девет от 10 души се простудяват, когато обектът се обърне към нечия работа. Хората, които мразят това, което правят, се борят да реагират без гняв и презрение. Докладването на ужасен шеф или принуждаването му да върши скучна и ежедневна работа по цял ден, всеки ден, са сред главните оплаквания.
Въпреки че всички можем да се съгласим, че това са валидни проблеми, мисля, че има какво да се каже и за причиняване на вашето собствено недоволство в работата.
Преди да излезете от това парче и да се върнете към нещастието, чуйте ме.
Години наред сте били научени, че ако една работа ви прави нещастни, трябва да се откажете, защото очевидно е вината на шефа ви или на вашите колеги или на майка ви. Но какво ще стане, ако всъщност имате повече контрол върху щастието си в работата, отколкото си мислите?
Бих се радвал да се обзаложа, че познавате поне един човек, който е бункер за серийна работа. Той получава работа, намира проблем със споменатата работа и преди работният му имейл да бъде напълно настроен, той вече е влязъл в LinkedIn, опитвайки се да намери нов концерт.
Да, има много валидни причини да искате да напуснете компания - никой не трябва да бъде принуждаван да я придържа към враждебна работна среда - но, ако вашите основни причини винаги са фокусирани върху факта, че вашите колеги просто правят „не“ ще те накара или че ти е скучно (отново) и не си сигурен как да останеш мотивиран, време е да погледнеш дълго и упорито човек в огледалото и да бъдеш честен за първопричината за твоето нещастие: ти,
Не е лесна задача да видиш отвъд недоволството си да излъжеш голите начини, по които допринасяш за лудостта, но несъмнено е полезно. Ето три начина, по които може да саботирате собственото си щастие по време на работата - и, тъй като искам да сте щастливи, решения за това как да отрежете тези практики в пъпката.
1. Не задавате правилни цели
Целите са това, което ни мотивира във всяка област от живота ни. Независимо дали искате да отслабнете, да се научите да готвите или да получите повишение, първата стъпка е да разберете наистина какво точно искате да постигнете и защо. Ключът тук обаче е, че не е достатъчно просто да си поставяте цели в името на това. За да бъдете успешни, трябва да сте сигурни, че поставяте правилните цели.
Само защото вашият колега иска да стане ръководител на отдела или най-добрият ви приятел иска да поеме огромен клиент в нейната компания, това не означава, че и те трябва да са вашите стремежи. Ако преследвате нещо, което не искате истински на първо място, или по-лошо, ако изобщо нямате какво да работите, само въпрос на време е преди да загубите мотивацията си и това да стане упражняване на сила на волята и положителна самостоятелна беседа, за да влезете всеки ден в офиса.
Първият въпрос, който трябва да си зададете е: Къде искам да бъда в следващите една до пет години, професионално? Ако този не ви върти нещо в главата, вместо това се запитайте какво ви кара да се чувствате изпълнени професионално? След като имате този списък, можете да започнете да очертавате пътя си за това как ще стигнете до мястото, където сте сега, за работа, която удря възможно най-много куршуми от този списък (известен също като петгодишен план).
2. Вие не изграждате следите си по време на работа
Отглеждането на вашите „последователи“ не е нещо, което трябва да бъде прехвърлено в социалните медии. Когато се замисля за най-добрата работна среда, в която съм бил през годините, става ясно, че са били в екипи, в които се чувствах подкрепена - не само от шефа си, но и от колегите ми. Имате група хора, които ви насърчават да бъдете най-добрите си, които се грижат за вашето благополучие и които всеки път раздават добър смях и правят дълъг път в това работата ви да бъде удовлетворяваща.
Много хора се оплакват от работа в недружелюбна среда, но никога не спират да мислят как допринасят за тази динамика. За да развиете общност на съюзници по време на работа, трябва да бъдете приятен и отборен играч. Трябва да се покажете като някой, който е достоен за подкрепа и сътрудничество, като също така сте подкрепящи и съвместни с други.
Това няма да е нещо, което идва без малко работа, но всеки може да ви каже, че работата около хора, които всъщност харесвате (и които ви харесват назад) е един от най-важните аспекти на работното щастие. Защо да не пожелаете доброволно да помогнете на колежката си да постигне големия проект през следващия месец, когато тя поиска всички участници? Или предизвикайте себе си да ходите на обяд с друг колега поне веднъж месечно, за да се запознаете с нещо повече от това как той се отписва от имейлите.
3. Ти не си твоето автентично Аз
Преди всичко, един от основните начини хората да саботират собственото си щастие по време на работа, като не го поддържат реално със себе си. Всеки път, когато правите, казвате или действате по начин, който не е съобразен с истинското, което вие, естествено ще се почувствате неудобно. Поправката може да ви се стори лесна - просто бъдете себе си - но в много случаи не е толкова лесно да се осъществи.
Определени работни места ви насърчават да общувате, да действате и да се обличате по определен начин, така че да се поберат и да избягвате разклащането на внимателно изработената лодка. Може да се каже, че ще се отървем от статуквото. И все пак, помислете какво можете да загубите, ако не го направите. Повечето хора, които са недоволни на работа, веднага виждат, че перспективите им се променят веднага щом започнат да носят истинските си неща в офиса всеки ден.
Винаги има начин да вплетете кой всъщност сте във всичко, което правите на работа - независимо дали не се страхувате да дадете своето честно мнение, да отстоявате себе си при нужда или дори просто да декорирате бюрото си - без да сте непрофесионални. Помислете кой сте извън офиса и кой сте, когато сте там. Разбира се, че не винаги можете да използвате един и същ език или да се обличате еднакво и на двете места, но кой сте - в основата си - не трябва да бъде толкова различен.
Работата е факт от живота за повечето хора. Ето защо целта трябва да бъде тя да бъде максимално приятна. В края на краищата прекарваме повече време да седим на бюрата си, отколкото никъде другаде и би било разочароващо, ако сте прекарали през цялото това време недоволни. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи (особено когато си погребан от чувства на агресия и негодувание), но ако можеш да отнемеш момент, за да спреш да се оплакваш и вместо това да прецениш, че може би просто ти - не твоята позиция - това трябва да се промени, може да сте на път да харесате работата си.
