Може да има фина граница между да се чувстваш доволен (или дори щастлив) на работата си и да се чувстваш отчаян да излезеш. Добрият работен процес може да се промени с нови организационни приоритети, несъгласие с шефа ви или с вашите собствени външни обстоятелства (например, ако имате нужда от повече пари или гъвкавост). И тези събития, които правят голямата ви работа внезапно смучат, могат да изглеждат от нищото - но наистина ли?
Ето някои знаци, за които трябва да внимавате, за да избегнете заслепяване, като мразите работата си.
Знак № 1: Блус в неделя вечер са нормата
Въпреки че „Sunday Sads“ не са нова концепция, много професионалисти с неохота ги приеха, справяйки се с Instagram мемите и утешавайки неделните ритуали. Но ако това чувство на страх или тревожност преди работа възниква редовно, обърнете внимание.
Макар че е успокояващо да знаете, че не сте сами (анкета на Monster.com показва, че повече от три четвърти от анкетираните работници в САЩ се чувстват тъжни и тревожни в неделните вечери), това не означава, че трябва просто да приемете тези чувства като норма, Ако изпитате признаци на физическо и психическо изтощение само при мисълта да се върнете на работа, да работите с конкретен човек или да постигнете работна цел, може да сте на един проект далеч от желанието да се откажете.
Опитайте тази
Създайте две колони и картографирайте с толкова подробности, колкото можете, какво ви изправя при работата си спрямо това, което ви дърпа надолу. Погледнете положителната страна и попитайте: „Тези атрибути всъщност ли насочват към нова посока?“ По същия начин погледнете елементите, които ви влачат надолу, и помислете „Мога ли да ги променя или прекроя? И ако не, до каква степен съм готов да продължа да изпитвам това? ”Може да стане ясно, че можете да се обърнете към някои аспекти там, където сте или че трябва да започнете да търсите нови възможности.
Знак № 2: Вашият баланс между професионален и личен живот не съществува
Повдигнете ръката си, ако получавате прилична заплата, но дори не можете да й се насладите. Вие сте в цикъл на плащане на наем за апартамент, в който никога не сте, и купувате храна, която изпитвате пред компютъра си? Може би ви е приятно да се гмуркате дълбоко в работата си. (Например, ако ви бъде предоставен особено видим проект, ще искате да отделите допълнително време за работа над него и надхвърляйки очакванията.) Но в крайна сметка адреналинът изтича и липсата на самообслужване или лично време може да се превърне в пренебрегвайте работата си.
Опитайте тази
Ключът тук е да определите дали имате контрол върху изграждането на по-добър баланс между работа и други неща, които ценят. Ако е така, какво можете да промените, за да изместите този цикъл? Освен това, ако този натиск да работи през цялото време идва от компанията, бъдете честни дали това ниво на ангажираност наистина работи за вас - или сте се насочили към изгаряне? Ако това е последното, време е да помислите за изграждането на граници по време на работа или да потърсите компания, която да се приведе в съответствие с вашия оптимален баланс.
ИСКАТЕ РАБОТА, КОЯТО АКТУАЛНО ОТГОВОРЯВА РАБОТА-ЖИВОТЕН БАЛАНС
И ние знаем само компаниите, за които да кандидатстваме.
НАСАМ
Знак № 3: Не се наставлявате за роля на лидерство
Може да отнеме известно време, за да разберете колко силни са вашите възможности за растеж и дали има възходящ път за вас. Екип, който може да ви е наистина подкрепящ и предлага много напътствия по време на обучение, може също да не ви насърчи да говорите или да ви въвлече активно в възможности за напредък, докато натрупате опит.
Може би вашият мениджър ви моли да завършите аспектите на нейната работа, но не ви дава кредит по време на срещи или отказва заявката ви за високопоставен проект (без обратна връзка защо). Или може би други колеги са склонни да подадат оставка в определен момент от компанията, обикновено да продължат повишение или допълнително образование. Понякога наистина не сте готови за напредък. Но докато натрупате опит в една организация, вие бързо ще постигнете таван - в кариерата си и как се чувствате по отношение на работата си - ако растежът и лидерството не бъдат култивирани на начални и средни мениджърски позиции.
Опитайте тази
Планирайте време да се срещнете с непосредствения си мениджър, за да обсъдите вашия план за напредък и идеи за мозъчна атака, за да развиете вашите набори от умения, възможности за лидерство и видимост в компанията. Ако това върви добре, поставете тези идеи в действие и отбележете как реагират хората от компанията. Ако обаче този разговор не е плодотворен и нищо не се промени, започнете да получавате автобиографията си в ред, тъй като шансовете са с изтичане на срока за изтичане на това колко дълго ще бъдете доволни от тази роля.
Като останете нащрек за знаци, че може да сте на седмици далеч от мразенето на работата си, вие предоставяте повече възможности за обработка и подготовка, което може да доведе до по-ефективно търсене на работа. Ако се идентифицирате с знаците по-горе, не ги игнорирайте.
