Ние постоянно се сравняваме с другите - тя е толкова по-готина от мен; той винаги знае как да впечатли шефа ни; тя определено ще бъде повишена, преди да го направя.
И също всички знаем колко е лошо да правим това. Това не води до никакво самоусъвършенстване и ни кара да се чувстваме по-зле от себе си, защото не можем да живеем на всички хора около нас.
Кратка история: Този вид вътрешен диалог не е продуктивен. Сега не мога да ви попреча да имате тези мисли - естествено е да виждаме успеха на нашите колеги и да пожелаваме същото и на самите нас. Но, мога да ви помогна да превърнете тези несигурности в здрави, проактивни действия.
Следващия път, когато започнете да ревнувате от постиженията на другите, ето как да си засилите увереността.
1. Списък на вашите постижения
Разбира се, вашият колега управлява Ironman или ваш приятел каца страхотна нова концерт. Но какво става с теб? Обзалагам се, че не просто сте седели наоколо и чакате да имате „късмет“.
Винаги, когато се чувствате за това, какво правят всички, спрете самоунижението и поемете отговорност за собствените си постижения, като ги запишете. Тя може да бъде всичко, а може да бъде краткосрочна или дългосрочна. Просто започнете да изброявате нещата, с които сте най-горд от този ден, седмица, година, живот. Поставяйки ги на хартия, вие ги правите истински, осезаеми, забележителни - и не можете да ги оттеглите само защото някой друг направи нещо по-голямо.
На следващо място, разгледайте добре този списък. Забележете колко време е и колко далеч сте стигнали и си подайте потупване по гърба.
След това забележете какво липсва от него, което ме води до следващата ми точка.
2. Задайте цели
Полезното при сравняването на себе си с другите е, че можете да го използвате, за да накарате да бъдете по-добри. Не можете да станете някой друг, но можете да се поучите от неговия успех и да възприемете някои от същите тези навици или поведение.
Така че, обърнете внимание на това, което ви удря в някой друг, и тогава помислете как можете да стигнете и до там. Ако този човек винаги е подготвен за срещи и изглежда е в състояние да предложи страхотни идеи в движение, отделете 30 минути в деня на срещата, за да се организирате, прочетете всички съответни имейли или документи и започнете мозъчна атака по темата. Ако той или тя е добре харесван в офиса, поставете си за цел да пиете кафе с един нов човек всеки ден тази седмица, за да можете и вие да опознаете повече хора (и да им покажете колко сте страхотни).
Разбира се, никой не стигна до мястото, където се намира за един ден, поради което е важно да зададете реалистични очаквания за себе си и своите способности. Можете да потърсите своя изпълнителен директор за цялата работа, която е свършила, но очевидно не си поставяйте целта „да станете главен изпълнителен директор до края на годината.“ Вместо това оценете стъпките, които би трябвало да предприемете, за да направите това реалност - предприемане на инициатива в работата, включване в говорни ангажименти, стартиране на странична концерт и т.н.
По-важното е да сте наясно с чертите, на които се възхищавате, но просто не се приравнявайте с това кой сте. Това са нещата, които просто трябва да пуснете. Например гледам хора, които се събуждат, за да бягат всеки ден, но знам, че просто никога няма да съм аз (получавам повече през нощта).
3. Задайте въпроси
И накрая, не забравяйте, че дори и най-готините, най-умните, най-умните, най-успешните хора, които искате да сте подобни, също са хора. И коефициентите са добри, че ще бъдат поласкани, за да ви помогнат да стигнете до тяхното ниво.
Така че, не се страхувайте да им правите комплименти, да задавате въпроси и да получите малко представа за това, което ги прави толкова страхотни. Посетете до своя герой в LinkedIn с персонализирано съобщение и вижте дали той би желал да обсъди кариерния си опит.
Или попитайте колега дали тя може да ви даде обратна връзка относно вашата презентация, защото тя винаги е толкова добър публичен говорител. Или вземете обяд с приятел и научете как е кацнал новата си работа. (Прекарваше ли повече време с приятели в списъка си с цели? Бум, две птици с един камък).
Нормално е да виждате собствените си недостатъци в силните страни на другите. Работата е там, че не трябва просто да се чувствате зле към себе си - имате силата и инструментите, за да станете този възхитителен човек. Вместо да се люлеете в самосъжаление, направете тези три стъпки, за да впрегнете целия този скрит потенциал, който не сте знаели, че имате. И за всичко, което знаете, може би всички неща, които имате за вас, правят някой друг ревнив, докато говорим.
