Помислете за сутрешната си рутина, когато за първи път седнете на бюрото си. И, не, не говорим за свалянето на сутрешната ви Джо. Коя е първата задача, която изпълнявате?
За мнозина това е проверка и изпращане на имейли. И въпреки че това може да звучи (е, чувствам се) продуктивно, може да не е най-добрият начин да започнете деня си.
Ние знаем. Шокиращо, нали?
Но преди да започнете да защитавате рутинната си AM, отделете малко време за видео. Както за сутрешния човек, така и за нощната сова, д-р Рон Фридман, социален психолог, предлага да направите три конкретни неща, преди да започнете действителната си работа.
