Тъй като ноември се превръща в декември, става все по-трудно и по-трудно да преминете преминаването от празнични празници към имейли и електронни таблици. Вземете го от мен: работя вкъщи като писател на свободна практика. Въпреки че обичам гъвкавостта и свободата на тази подредба, може да е предизвикателно да се мотивирам без екип от колеги и конвенционална офис среда, която да се показва всеки ден, особено по това време на годината.
Но ето какво открих като един от ключовете за моя успех: набор от редовни сутрешни рутинни процедури. Някои части от рутината са конструктивни, а други са по-ритуални, но открих, че най-големите ми моменти на производителност настъпват, когато се придържам към тази практика.
Така че, ако имате проблеми с опаковането на главата около работния ден, опитайте да го изритате с моя план с осем стъпки. Независимо дали работите в кабината си или в кухнята си, тези съвети ще ви въоръжат с тази допълнителна „oomph“, която трябва да започнете с меленето - и да останете фокусирани върху нея през целия ден.
1. Изпънете го
Денят ми започва в 6:30 сутринта с Аштанга йога, движеща се медитация, която ме обосновава, разтяга ме, дава ми фокус, тече кръвта ми и ме поставя в правилната рамка на ума за работа. Не мога да си представя живота си без йога, но ако не е за вас, просто изберете още една изпомпваща сърцето си дейност: бягане, стречинг, рутина по пилатес или спин клас са чудесни начини да започнете своя сутрин.
2. Трябва да имате Java
Направо от йога се състезавам за кафето си (вероятно бих го инжектирал интравенозно, ако можех). Независимо от пристрастеността ми към кофеина, малко допълнително разтресение може да бъде полезно за разграничаване между нощта и деня. Ако не сте пияч на кафе, може да откриете, че студен душ, протеинов шейк или чаша чай могат да имат същите подмладяващи ползи.
3. Хранете корема
Първо кафето, сега храната - помниш ли Йерархията на потребностите на Маслоу? Ако не сте задоволили ръмжащия си стомах, няма начин да се съсредоточите върху работата. По същите линии се уверете, че сте отпочинали и хидратирани - грижата за себе си е най-добрият начин да сте фокусирани през целия ден.
4. Облечете частта
Добре, признавам си: понякога работя в пижамата си (това е един от онези, които работят вкъщи). Но откривам, че съм много по-продуктивен и зареждам с енергия, ако отделя време да се обличам професионално - и не се хвърляй просто върху нещо, което съм извадил от купчината за пране. Нещо за свеж бял бутон надолу и ярък шал ме кара да се чувствам готов за работа - дори и да съм единствената ми компания за деня.
5. Пуснете работното си пространство да работи
Независимо дали сте в официално офисно пространство или работите от бюрото си у дома, важно е да сте организирани и да се оборудвате с необходимите инструменти, за да свършите работата.
Например, харесвам чисто бюро, добро осветление, поддържащ стол и кафето ми, недостъпно за ръка. Моят компютър трябва да бъде достатъчно зареден и имам нужда от лесен достъп до тефтер и писалка. (Спящо куче, присвито до краката ми, е допълнителен плюс.) Разберете от какво се нуждаете - и след това се уверете, че го имате там със себе си всяка сутрин.
6. Определете разсейването
Където и да сте, разсейването е трудно да се управлява. Неочаквани посетители, шумни сътрудници, сигнали във Facebook, актуализации на Tweetdeck и безмилостно звънещ телефон могат да предизвикат хаос на добра работа.
Но особено с празниците само на седмици, може да бъде трудно да пренебрегнем другите си задължения. Така че, за да не компрометирате вниманието си към работата си, уверете се, че сте се обърнали към тези разсейвания - наречена майка си, изпратена на Евит, каквото и да е - преди да седнете на бюрото си.
7. Направете списък, проверете го два пъти
Преди да инициирам някакъв проект, създавам скелетна рамка на това, което трябва да направя. Тъй като съм писател, понякога ще разработя подробна пътна карта, която включва препратки, точки от куршуми и проект на интро и обобщени параграфи. Но независимо от всичко, ще започна със списък от бележки, които поддържам близо до моя лаптоп за справка.
Независимо от това, с което се занимавате с прехраната, започвайки с изчерпателен списък може да ви помогне да разгърнете идеите си за проект или за деня по-обмислено и това ще ви държи на път, за да поддържате фокуса.
8. Задайте таймер
Най-добрата част за постигането на солиден старт на работния ден? Почти винаги гарантира повишена производителност и по-добри резултати през целия ден. Затова опитайте тези техники - или разработете своя собствена рутина, която работи за вас - и ще бъдете готови да ударите земята.
