Всеки има това нещо в своя списък със задачи. Тази мъчителна задача, която е твърде трудна, твърде отнемаща време или прекалено плашеща, за да започне. Нещото, което мистериозно се изтласква на следващия ден - всеки ден.
Може да се окаже огромна ментална битка, за да преминете през онази работа, която не искате да вършите. Но реалността е, че трябва да се свърши. И така, как да прокарате?
Просто: Вие се подлъгвате да мислите, че не е толкова лошо - с една от тези четири игри на ум.
Игра на ум №1: може да бъде по-лошо
Накрая справянето с този ужасен артикул в списъка ви със задачи може да ви се стори ужасно, но не забравяйте: Може да е по-лошо.
Само помислете за възможностите. Например, може би трябва да се обадите на клиент, за да я информирате за някои промени в договора си - нещо, от което няма да се радва. Какво може да влоши това? Е, може да се наложи да й кажете лице в лице, без бележки пред вас, които да ви помогнат да засилите увереността си.
Може би е нещо толкова просто, че трябва да забързате, за да получите три публикации в блога, написани и качени до края на деня. Е, може да имате седем публикации в блога. И срокът ви може да бъде за час, а не за шест часа. И бихте могли да седите в офис сграда във Флорида без климатик. Това би било лошо.
Мисленето за най-лошите сценарии носи перспектива за нещото, с което се борите. Да, възлагането може да е трудно или неудобно или отнема време, но може да бъде много по-лошо.
Игра на ум №2: Как ядеш слон?
Отговорът - както вероятно вече знаете - е една хапка в даден момент. В буквален смисъл това е доста неапетитна поговорка, но значението е вярно. Ако сте решили да постигнете една гигантска, всеобхватна цел, лесно можете да бъдете напълно затрупани с огромността на задачата. Но когато се съсредоточите само върху едно малко парче от тази цел, тя става много по-реалистична цел.
Можете да приложите това към почти всяка задача, която остава в списъка ви със задачи. Вместо да се настройвате да пишете доклад от шест страници, гледайте например на два от три страници и се съсредоточете само върху една част.
Или може би имате задача да управлявате цял клиентски акаунт - нещо, което никога не сте правили досега. Като цяло това може да бъде плашеща задача. Но направете го една стъпка по едно. Първо, например, кажете, че трябва да направите телефонно обаждане. Е, направихте стотици телефонни обаждания на клиенти през кариерата си. Парче торта! След това трябва да разрешите проблем с таксуването за акаунта. Правили сте го и преди.
Когато преместите мислите си изведнъж, цялостната задача не изглежда толкова голяма или плашеща.
Игра на ум № 3: Времето изтича
Една от най-трудните части за справяне със заплашителна задача в списъка ви със задачи е просто да започнете, особено ако нямате определен срок или съществуващият срок не се очертава веднага.
Така че, насилвайте се. Задайте таймер за определен период от време - обикновено отивам от 30 минути до час - и се гмуркам. Поемете ангажимент да работите само над тази задача за това време. След това можете да спрете.
Създаването на този въображаем краен срок и знанието, че имате само определено време за работа, може да ви накара да се движите по-бързо и да направите възможно най-много, преди таймерът да изгасне.
В края на този период може да нямате безупречна работа, готова за показване на шефа си, но ще имате нещо - и това може да бъде тласъкът, който ви е нужен, за да продължите напред и да изпълните задачата.
Игра на ум № 4: Вижте колко далеч сте стигнали
Помислете за първия си ден в текущата си роля. Спомняте ли си колко не сте сигурни? Как не знаехте откъде да започнете в целия си списък със задачи? Как попитахте своите колеги безкрайни повторения на „Правилно ли съм постъпил?“ И „Можете ли да ми помогнете с това?“
И сега тези неща са ветрец. Вие прелитате тези задачи, без да мислите. Уверен сте в своите способности.
Тази трудна задача в списъка ви със задачи? В момента може да изглежда като непреодолимо препятствие, но само за въпрос на време вероятно ще го погледнете с съвсем различна перспектива.
Може би съставяте презентация, която ще изнасяте пред цялата си компания. В момента не сте чудесен в публичните изказвания, езикът на тялото ви е плах и имате някои основни проблеми в PowerPoint. Но след като го преодолеете и започнете да представяте повече презентации, ще погледнете назад и ще видите докъде сте стигнали - и в огледалото за обратно виждане, това изобщо няма да изглежда като голяма работа.
Поглеждайки назад към вашия напредък може да ви даде тласък, който трябва да запомните, че сте се сблъсквали с подобни изпитания преди, и сте го направили до другия край още по-силен. И можете да го направите отново.
Лесно е да влезеш в собствената си глава и да се убедиш, че просто не можеш да изпълниш тази заяждаща задача в списъка си със задачи. Но можете също да влезете в собствената си глава, за да се убедите, че можете - и понякога това е всичко, което ви е необходимо, за да свършите работата.
