Нашият отговор по подразбиране на „Как сте?“ На работното място обикновено е нещо в съответствие с „Аз съм стресиран / зает / уморен / претоварен.“ Ние сме честни: Повече от половината от всички работещи възрастни са толкова изгорени. те се притесняват, че ще се отрази на здравето им.
Съществуват обаче три проблема с това. Първо, тя губи своята потентност. Да, стресиран сте, така че какво - казахте това вчера, и седмицата преди, и месеца преди това. Второ, казвайки, че сте стресирани или заети всъщност ви кара да се чувствате по-стресирани или заети. Трето, ние създадохме „култ към заетия:“ Има културно очакване, че ако не сте стресирани или заети, вие сте слаби.
Така че, нека го спрем. Следващият път, когато някой ви попита как се справяте (което вероятно ще се случи, о, през следващите два часа), не се оплаквайте, че сте претрупани - особено ако въпросът идва от вашия шеф или от колега, който в крайна сметка искате да впечатлявам. Вместо това изберете от тези пет отговора.
1. "Имам продуктивен ден."
Ако се притеснявате, че вашите колеги или шефът ще приемат, че трябва да направите повече, ако не говорите за натовареността си, отидете за този отговор. Все още загатвате, че ви предстои много, но демонстрирате, че се справяте. Освен това звучиш щастлив, че работиш и поставяш отметки в списъка си със задачи, което всички в офиса ще оценят. Може би дори ще ги вдъхновите да дадат подобни оптимистични отговори на същия въпрос.
2. "Работя по X проект и …"
Понякога не сте продуктивни. Може да сте затънали от проект или всъщност се чувствате претоварени от това колко трябва да свършите. В този случай поставянето на положително въртене на ситуацията може да ви навреди. Ако човекът, който ви пита как се справите, има силата да помогне, кажете: „Толкова се радвам, че се регистрирате! Работя по проблема X и бих се радвал на вашето разбиране / поддръжка с … ”
Ако той или тя не може да помогне, придържайте се към: „Работя върху тези X неща. Как си?"
3. „В момента съм малко претоварен, но очаквам нещата да се успокоят след седмица, когато приключи X“.
Това е особено добре, когато мислите, че някой може да има последни мотиви да ви пита как сте (т.е. иска да знае дали можете да помогнете с повече работа). Определено не искате да представяте погрешно вашата ситуация, но не искате да звучите така, както избягвате работата.
Обяснете, че в момента имате пълния си капацитет, но намекнете, че човекът може да се обърне отново към вас, след като нещата се успокоят. Кара те да звучиш повече от нещо, а не просто неясно, изпаднало в паника: „Толкова съм заета!“
4. "Имам много да направя, но се вълнувам от резултатите."
Този отговор затруднява този, който току-що ви попита как постъпвате, за да не бъдете увлечени от енергичното си отношение. Признавате, че сте заети и едновременно с това посочвате добри неща, ще излезе от това. „Зает съм“ или „стресиран съм“ е оплакване - това е победна обиколка предварително. Бонус: Проектирането на бъдещия ви успех ще ви накара да изглеждате по-компетентни.
5. "Стресиран съм."
Чакай, не е ли това, за което се мъчим, за да не кажем?
Мда. В много редки случаи можете да използвате „Аз съм стресиран / зает съм / изморен / претоварен съм“ - когато няма заместител на тези изрази. Ти си основател на стартъп и току-що си извадил четвъртия все по-нисък за седмица. Добре, ти си зает и уморен. Вие отговаряте за нова маркетингова кампания, която се проваля мизерно. Добре, стрес сте. Вие отделяте всеки уикенд, работейки по проект, който се движи зад графика. Добре, че сте преуморени.
Запазвайки тези изявления за най-екстремните ситуации, хората всъщност ще ги приемат насериозно. Не е нужно да сте Поляна през цялото време. Просто, добре, през повечето време.
Трудно е да се намери професионалист, който да не се чувства стресиран, зает, уморен или преуморен. Изхвърлянето на тези отговори от речника ви, освен когато наистина са необходими, ще ви накара да се почувствате по-спокойни и да изглеждате по-способни. Печеливша.
