Когато загубих работата си през януари, на фона на преструктуриране в цялата компания, не бях изненадан. Моите колеги и аз бяхме свидетели на многобройни кръгове на съкращения на риалити шоу, през месеците, довели до уволнението ни. Въпреки че знаех, че идва, това, което най-много ме шокира при пускането, беше първоначалната ми реакция към него.
Въпреки картонната кутия, която чакаше на предната веранда, за да пренеса лаптопа и мобилния си телефон обратно в корпоративната централа, аз останах в отказ през първите няколко дни. (Добре, може би седмици, но кой брои?) Никога преди не съм загубил работа и се изненадах колко напълно дезориентираше.
Но с изминалите месеци, между изпращането на автобиографии и борбата с желанието да предприемем мечтаното си пътешествие (което включва удряне на колкото се може повече бейзболни паркове в голяма лига и пивоварни за пивоварни), набрах някои трудно спечелени мъдрости за този бизнес за безработица.
Ако сте в една и съща лодка, ето съветите, които бих предавал.
1. Опечете загубата и след това преминете нататък
Макар да знаех, че краят се очертава, всъщност чух думите: „Вашата роля в компанията е елиминирана“, остави ме странно неподправена. През следващите дни мислите ми играеха собствена игра на Whac-A-Mole като колеги, които бих пропуснал, задачи, които никога не бих изпълнявал, и предстоящи събития, на които нямаше да присъствам, случайно проблясваха през ума ми.
Струваше ми се странно да скърбя за загубата на работа, за която често обвинявам новите си бръчки по челото, така че дълбоки деца могат да се къпят в тях. И все пак там бях, обсебен от връзки и връзки, които направих, че неволно, но неизменно, ще отслабнат с времето.
Докато мразех да се чувствам като жалък тъжен чувал, емоциите ми не са толкова редки, според лицензирания професионален съветник Тери Ди Матео от терапията с отворени врати. „Тези, които се занимават със загуба на работа, могат да бъдат изненадани, когато изпитват мъка, свързана със загуба на идентичност, на професионални колеги и на работната рутина“, обяснява DiMatteo. „Неочакваната сребърна подплата обаче може да бъде откриването на обновени страсти, които остават в съня, докато са наети.“
В тази бележка:
2. Преоткрийте вашите интереси
След като се примирих с факта, че бившият ми работодател нямаше да се появи отново като някакво съжаляващо бивше гадже и ме помоли да се върна, прегърнах хобитата, на които се радвах преди работния ми живот, погълна личния ми живот.
Например: За по-добрата част от две години, аз се чувствах ужасно виновен всеки път, когато децата ми се приспиваха при вида на реклама на маслинова градина. „Леле!“, Биха казали в унисон. „Това изглежда невероятно!“ Бих се притиснал, когато затварях вратата на микровълновата печка върху чинии с асортимент от останки. Всеки път, когато хвърлях замръзнал пай във фурната, усещах как моята италианска баба ми дава злото око от голямото отвъд.
Но когато вече не бързах на срещи, натрапчиво проверявах имейл или се готвех за телефонно обаждане, установих, че имам време да изтрия собствените си търговски достойни предмети. Макар да не казвам, че съм спечелил място в Топ готвача все още, определено съм възкресил почти забравената си любов към готвенето.
Освен това завърших четенето на четири романа в новото ми открито свободно време. Докато работех, имах късмет, ако завърша един на всеки осем месеца. Имал съм глоби за библиотеки, които биха могли да съперничат на националния дълг и, да, аз бях галът, който се появи на срещата на вашия книжен клуб стриктно за виното и сиренето. Вече не!
3. Не позволявайте страхът да бъде вашият треньор за живот
Който казва „не вземайте решения въз основа на страх“, в последно време не цени детски обувки или летни лагери. И все пак изглежда като съвет, заслужаващ да се вслуша. Около месец след загубата на работата ми предложиха позиция, която в друг момент от живота си щях да смятам за невероятна възможност. Но поради продължително (и скъпо) пътуване, съчетано с извънработна смяна, трябваше да го изключа. Въпреки че се уплаших да прекратя този кариерен ход, знаех, че ако го приема, щях да бъда нещастен и да завърша точно там, където започнах - да търся нова работа.
Макар че е лесно да изпадате в паника, когато изпратите 100-тото си възобновяване и получите няколко обаждания за интервюта, повярвайте ми: Скокът в лошо състояние на отчаянието не е отговорът.
4. Устоявайте на изкушението
Последните две години от кариерата ми бях влюбен. С моя лаптоп. Но когато загубих работата си, нашата афера се изригна рязко. С голяма тъга завивах с балон любимата си и се сбогувах. Едва беше на път да се върне в корпоративния щаб, когато реших да се събера, да се върна там и да намеря заместител. Но, без да имам нова работа и да се умувам от шок от стикери, разбрах, че не мога да си позволя да изтърпя повече от две седмици безработица, когато вече имах перфектно (макар и остарял) модел у дома.
Песента на сирената от дрямка е друго изкушение, което трябва да се избягва. Много зимни следобеди умирах да се извивам с одеяло, но знаех, че ако се откажа от това, ще се установи лош навик, ще трябва да се прекъсна едва след като отново работя.
Вместо това се присъединих към фитнес, което ми даде извинение да излизам от къщата всеки ден (да не говорим за причина да се изкъпя). Дори преживях първия си спин клас и го намерих катарзисен, с емоционалните връх и ниски нива на Eat, Pray Love (но, за съжаление, нито една от пицата).
Съпротивата на желанието да се скриете у дома също може да помогне, когато става въпрос за осъществяване на връзки, които биха могли да доведат до следващата ви позиция. „Опитайте се да останете в сместа, тъй като наемането на работа често е въпрос на кого знаете“, също съветва DiMatteo.
5. Запазете чувството си за хумор
Когато се сблъсках с актуализирането на древна автобиография или изхвърлянето на пуловерите и се натъпкваше в рокля и чорапогащи, за да се срещна с потенциални работодатели, бързо разбрах, че ако не продължа да се смея, скоро ще плача.
Плюс това, след интервю за първи път от няколко години, научих, че това не са въпроси за кандидатстване за работа на вашите родители! Открих, че поддържането на чувството ми за хумор помогна изключително много, тъй като бях принуден да обяснявам какво бих избрал като моя лична песен или защо съм най-добрият кандидат за позицията със 160 знака или по-малко. Нека си признаем: Никой не иска да наеме човек, който е изгубил остроумието си, заедно със седмичната си заплата.
Ако остане позитивен и се съсредоточи върху всички неща, които съм пропуснал по време на работа, извади жилото от първоначалния шок от уволнението. Избирам да гледам на това като на добре спечелена почивка с достатъчно време, за да проуча следващия си ход - поне докато потъна в моя 401 (k) или се преместя в парк с ремаркета.
