Вероятно сте чували този луд шрифт да ви хвърли по-рано: Някои от най-управляваните хора в света са и едни от най-големите прокрастинатори, които тази планета някога е виждала. И няма смисъл, тъй като това са точно тези хора, които знаят, че правенето на това никога не свършва добре.
Защо така? И още по-добре, ако се окажете в подобна ситуация, как можете да спрете?
Един човек имаше същия въпрос и го занесе на Quora. И за щастие за нас, техните потребители не отложиха давайки своите съвети.
1. Възлагайте винаги, когато е възможно
Може би има някои аспекти, които сте силно мотивирани да правите и отлагате други аспекти. Предайте немотивирани парчета и изграждайте визията всяка сутрин към една главна цел.
Майк ТиемансДобре, може да не успеете да възложите напълно всяко парче от живота си на други хора. Но когато откриете, че отлагате голям проект, помислете на кого можете да делегирате по-малки елементи. Попитайте се дали има някой от вашия екип, който би се вълнувал или се интересувал от него. Или, ако никой не ви идва на ум, помислете кой наистина е добър в задачата и би могъл да я изпълни далеч по-лесно от вас.
2. Намерете своето „Защо?“
Не е, че не искате да правите нещата, които казвате, че искате да правите. Ти го правиш . Но нямате достатъчно голяма причина да ги направите. Не сте направили своето "защо" достатъчно голямо.
Rizwan AseemСедали ли сте някога и се запитате защо определена задача е толкова важна за изпълнение до определен срок? Ако не, ще се изненадате колко много може да ви мотивира да започнете да работите върху нещо - или да ви помогне да осъзнаете, че дадена задача всъщност не си заслужава времето.
3. Признайте как отлагате
Може да изглежда детинско или слабо, че не можем да управляваме разсейването, но тези приложения и услуги са разработени от много умни хора, за да ни накарат да искаме да се връщаме отново и отново. Няма нищо слабо или грешно в признаването на тези призиви е просто невъзможно да се съпротивите и да предприемете драстични мерки за намаляване на тези разсейвания, ако е необходимо дори да изключите интернет заедно, когато искате да свършите чудесна работа.
Тим МецЩе бъда първият, който призна, че съм кралица на продуктивното отлагане: ще седя на LinkedIn и ще се свързвам с хората, вместо да завърша настойчиви задачи по цял ден, всеки ден. Но като посочите как отлагате, вие сте на половината път, за да се върнете на път. Следващата стъпка е най-трудната - разрешаването на това разсейване. Сбогом Wi-Fi.
4. Разберете нужда от Versus Искате
Задвижването не идва от сила на волята. Произхожда от нужда.
Джанис БенетМиналата година поставих „изграждане на по-добър личен уебсайт“ в моя списък със задачи. Въпреки това, докато седмиците (а след това и месеците) продължиха, тази задача никога не беше зачеркната - докато не разбера, че печеля голяма награда и хората всъщност ще ме гулят. Изведнъж започнах да действувам и за два часа оправих този сайт.
Какво ми отне толкова време? Докато личният уебсайт беше нещо, което смятах, че би било хубаво да има , това не беше необходимост. След като това се превърна в необходимост, аз нямах никакъв проблем да го прекарам.
Когато става въпрос за това, защо отлагате нещо, запитайте се: Това ли е нещо, което трябва да завършите в момента? Ако е така, това трябва да запали огъня под вас. И ако не (и все още искате да го направите), помислете как можете да го насочите към себе си, за да се почувствате по-спешни?
5. Потърсете малки подобрения
Съсредоточете се върху подобряването, а не върху доброто.
Визиен ВинесаИма причина хората да се отказват от режимите за отслабване след няколко дни: Осъзнаването, че загубата на 10 килограма ще отнеме седмици или месеци, вместо часове или дни, може да бъде обезкуражаващо, а все по-трудно и по-трудно е да имате перфектни „чисти“ дни.
Същото важи и за всичко друго, което отлагате: Вместо да се съсредоточите върху това да свършите всичко наведнъж (и да го направите перфектно), фокусирайте се върху завършването на малки битове и в началото да ги направите твърди. Има причина хората първо да пишат груби чернови, вместо една, перфектна финална чернова.
Какви са твоите трикове за побеждаване на отлагането? Кажете ми в Twitter!
