В края на интервю за работа обикновено можете да вдъхнете облекчение. Най-трудната част свърши!
Но щом вратата на офиса се затвори зад вас, интервюто започва да се възпроизвежда в главата ви. Отново и отново и отново.
И всеки път става малко по-лошо. Наистина ли се кикотите нервно, когато стиснахте ръката на интервюиращия си - или това беше по-скоро истеричен вик? Препънахте ли се с няколко думи, когато обяснявате най-голямата си слабост, или неволно се хвърляте? Попаднахте ли на толкова уверено или смешно замислено?
Както вероятно осъзнавате, свръхенализацията на интервюто ви няма да промени начина, по който е минало. Но какво можете да направите, за да се измъкнете от този навик да разчленявате всяка малка дума, жест и изражение на лицето от интервюто си? Ето няколко предложения.
1. Напуснете практикуването (най-малкото за сега)
Винаги се случва: Мислите за перфектния отговор на въпрос, който ви препъва само минути след приключване на интервюто, и сте в състояние да го вербализирате безупречно в колата по пътя към дома. Това ви подлудява, че не сте били в състояние да се сетите за този отговор само преди час.
Първо, поемете дъх и осъзнайте, че това е нормално. Има смисъл само, че ще имате предвид по-развит, кратък отговор, когато въпросът се маринова в главата ви от час-два.
Може да ви се струва чудесна идея да продължавате да репетирате отговорите на тези трудни въпроси отново и отново, докато не ги получите перфектни, но за момента си починете. Като съсредоточите цялата си енергия върху това, което бихте могли или би трябвало да кажете, носите само по-голям стрес върху себе си. Когато имате друго интервю, можете да го използвате като опит за обучение, но засега:
2. Съсредоточете се върху голямата картина
Когато прекалявате, често се забивате в детайлите: Усмихваше ли се на моята история, защото смяташе, че е смешна или защото смята, че е глупава? Попита ли той за моя опит в управлението, защото не смята, че изглеждам като лидер? Защо не казах делегация, когато тя ме попита за моите силни страни?
Докато интервюиращите със сигурност обръщат внимание на малките неща, това може да ви помогне да преминете през тази склонност към надценяване, ако просто направите крачка назад и се опитате да разгледате голямата картина, вместо да се изгубите в детайлите: чувствахте ли добра връзка между вас и интервюиращия? Като цяло демонстрирахте ли ентусиазма си към ролята и компанията? Какво е усещането ти за срещата като цяло?
Често ще откриете, че когато погледнете голямата картина, тя изглежда много по-добре, отколкото ако надникнете в последната дума и израз на интервюиращия.
3. Обмислете (и напишете) вашата благодарствена бележка
Ако все още наистина сте загрижени за нещо, което сте казали или направили по време на интервюто, отделете само няколко минути, за да се запитате: Това ли е нещо, което мога да коригирам в няколко изречения в моята благодарствена бележка? И, може би по-важното, достатъчно ли е да заслужава такъв вид обяснение?
В много случаи ще откриете, че това, което мислите за огромни грешки, влияещи на решения, не са неща, които наистина трябва да обърнете внимание. Например, ако се притеснявате, че сте се натъкнали на нервен или разтревожен, ще откриете, че най-вероятно би било по-добре просто да го пуснете, отколкото неудобно да го обясните („Знам, че дланите ми бяха потни, когато се ръкувахме - съжалявам за това! ”) в благодарствена бележка (повече за това тук).
Тогава, както и да е, напишете и изпратете тази благодарствена бележка. Полагането на усилията ви да напишете замислена бележка ще донесе много повече полза от това да мислите чрез интервюто си за стотен път.
4. Намерете следващото време това, което искате да направите различно
Разбира се, всеки ще ви каже, че трябва да се поучите от грешките си - и вие абсолютно трябва. Но ако сте склонни да надценявате, ще трябва да прекарате следващите три пълни дни, представяйки списък след списък на начините, по които искате да подобрите уменията си за интервю.
Вместо това си позволете да изберете едно извличане от интервюто. Може би например искате да можете да мислите по-добре на краката си, така че да не се препъвате над думите си, когато ви зададат неочакван въпрос. Или може би искате да подготвите по-широк арсенал от анекдоти, които да споделите, така че да сте подготвени за всеки въпрос, основан на поведението, който биха могли да ви хвърлят.
Определете това нещо и го направете целевата точка за подобрение за следващото ви интервю. Дотогава - и освен това - си починете.
5. Продължавайте да се стремите към други възможности
Ако прекалявате, това може да е, защото интервюто е било за вашата мечтана работа - или единствената възможност за кариера, която имате на радара си в момента. И това оказва много голям натиск върху вас да ноктите интервюто.
Вместо да се спирате на това интервю като възможност за грим или почивка, върнете се веднага в лов на работа и започнете да търсите по-отворени позиции, които ви интересуват. Ако имате няколко жизнеспособни варианта във всеки даден момент, ще се чувствате много по-уверени във вашите перспективи - и по-малко вероятно е да продължите да анализирате всяка дума в това интервю.
Съвсем нормално е да се преглеждате и да се учите от интервю - но прекаляването с това може да ви отвлече от целта ви да си намерите работа и вместо това да предизвика голям стрес и тревожност. Направете необходимите стъпки, за да преминете през това интервю и ще бъдете още по-силни за следващото.
