Започването на новата година на десния крак може да бъде обезсърчаваща задача, особено ако се опитвате да се съсредоточите върху това да бъдете по-добър през следващите месеци.
Ако търсите този малък допълнителен тласък, който да ви помогне да се почувствате вдъхновени и развълнувани за промяна, не търсете повече от тези напълно страхотни (и вдъхновяващи) TED разговори.
1. "Опитайте нещо ново за 30 дни" от Мат Кътс
Казването, че ще изпробвате нов режим за отслабване или нов хак за производителност за цяла година, е плашещо. Какво е по-малко плашещо? Пробвам нещо само за 30 дни.
2. „Всичко, което отнема, е 10 минути за миг“ от Анди Пудикомб
Ако дори и 30 дни е прекалено много за вас, изпробването на това ръководство за 10-минутно упражнение за внимателност може да е точно до вашата алея.
3. „Защо диетата обикновено не работи“ от Сандра Аамод
Пуснете чипс от къдраво зеле и киноа. Време е да обсъдим защо манията за диети всъщност прави обратното на това, което искате да прави.
4. „На грешно“ от Катрин Шулц
Прекарваме много време в опити да избегнем грешка (или се опитваме да предпазим другите да разберат, че сме сгрешили). Но може ли тайната да не грешим, просто да приемем колко грешим?
5. "Защо не успеете да имате голяма кариера" от Лари Смит
Началото на нова година е страхотно време да спрете да се извинявате и да започнете да следвате страстите си, за да живеете живота, който искате.
