Ако сте като по-голямата част от хората, които правят резолюции, вероятно имате или загуба на тегло или фитнес цел в списъка си. С приложението Cardio Trainer за телефона си с Android можете да носите партньора си за обучение в джоба си, където и да отидете.
Кардио тренировка функции
Има много причини, поради които Cardio Trainer е много популярно приложение за Android и след само няколко минути проучване на това приложение бързо ще разберете защо той е толкова популярен сред хората с умствени способности. Проектирани, за да записват вашите разходки, писти и велосипедни пътеки, функциите за картографиране на Cardio Trainer са наистина грандиозни. Приложението е лесна за използване и осигурява обратна връзка и мотивация, че много хора (включително и мен) ще намерят идеалната помощ за своите фитнес цели. Просто знаейки какво може да направи това приложение, трябва да бъде достатъчно мотивация, за да излезеш от бюрото си и да излезеш по улиците!
Просто докоснете "Start Workout", когато сте готови да ударите пътя и Cardio Trainer ще започне да картографира всяка стъпка. Използвайки функцията GPS на телефона си с Android, приложението ще намери позицията ви и ще детайлизира пътя, разстоянието на запис, темпото, изгорените калории и общото време за тренировка. Когато тренировката приключи, натиснете "End Workout", за да получите общ преглед на тренировката. Ще можете да видите много точна карта на тренировъчния маршрут, както и подробности за вашата тренировка. Натискането на раздела "История" от началния екран ще ви позволи да видите подробностите и маршрута на всички предишни тренировки.
Настройване на приложението
Прекарването само на няколко минути, за да персонализирате настройките на приложението, ще даде по-точна и подробна обобщена информация за тренировката. Въпреки, че приложението има няколко настройки и функции, като се уверите, че основните настройки са правилни, това е първата стъпка, за да направите това приложение свое собствено.
Започнете с избора си дали искате разстоянието ви да се записва в мили или килограми. По подразбиране е да използвате мили, но просто като изтриете тази опция, приложението ще използва показателя, еквивалентен на разстоянието за запис, както и загубата на тегло.
Cardio Trainer също може да ви даде аудио обратна връзка, за да сте мотивирани и да сте наясно колко далеч сте пътували. След като сте избрали Изход за глас, можете да изберете да бъдете уведомявани след определено време или определено разстояние. За известяване по време изберете от 30 секунди до 30 минути. За разстоянието, вашите опции варират от .1 мили (или км) до 10 мили (или км).
Можете също така да настроите приложението, за да качите автоматично вашите тренировъчни данни на сайта на Google Health.
Регулирането на настройките на GPS / педаметъра е важно, за да се осигури точното обобщение на вашата тренировка. Задайте дължината на крачка, честотата на интервали за GPS местоположения и GPS филтъра. Колкото по-висок е GPS филтърът, толкова по-точни ще бъдат подробностите за вашата тренировка.
Превръщането на Pro?
Имайки предвид колко мощен и богат на функции безплатната версия е, може би се чудите дали наистина е необходимо да харчите парите за Pro версията. Про версията предлага две мощни функции, които се предлагат само като опити със свободната версия. Тези две функции, "Отслабване" и "Състезания" са това, което може да ви убеди да отидете с Про версията.
Ако целта Ви е загуба на тегло, толкова повече инструменти имате на ваше разположение, толкова по-добре. Използвайки инструмента за отслабване на приложението, можете да зададете подробна цел за загуба на тегло заедно с крайния срок за госта и да настроите напомнянията за тренировка, за да сте в крак. След като настроите целта си, приложението ще проследи изгорените калории, приключилите тренировки и ще можете да актуализирате действителната загуба на тегло. Приложението дори ще предостави някаква "ниво на риска", ако целта ви за загуба на тегло е твърде агресивна.
Опцията "Racing" на Pro Version е мощен мотивационен инструмент. Хората, които закупят версията Pro, могат да се конкурират и да се проследяват един друг. Можете също така да го използвате, за да се насърчавате и мотивирате един друг.
Тази функция сама по себе си е достатъчна причина за про версията и целта за загуба на тегло е просто нискомаслено сос отгоре.
Преглед на кардио трениращите
Като цяло, Cardio Trainer и Cardio Trainer Pro са най-добрите фитнес приложения. За тези от нас, които живеят в студено време климат, че от време на време на открито тренировки прекалено предизвикателство, App ви позволява да влизат в закрито тренировки, както добре. Отидете на 3 мили на неблагодарна и 20 минути на елипсовидна и запишете информацията в приложението. Вашите изгорени калории се записват, както и вашите разстояния и времена.
Що се отнася до стабилността на приложението, той принуди да затвори няколко пъти, когато се движеше по HTC Incredible, но беше солидна за рок в Motorola Droid. Актуализациите са чести, но със сигурност не са на върха. Приложението може да бъде изтичане на батерията, тъй като зависи в голяма степен от функцията GPS на телефона ви, но можете да стартирате приложението във фонов режим и да изключите дисплея си, за да сведете до минимум изтичането на батерията.
И накрая, приложението ви позволява да слушате музика, докато работите. Тази основна функция може да осигури допълнително ниво на мотивация по време на тренировка и да не пречи на аудио обратната връзка на приложението.
Всичко това е фантастично приложение с чудесни функции. Ако сте сериозни относно целите си за фитнес или загуба на тегло и имате нужда от мотивация, Cardio Trainer е фантастичен избор и Про версията си струва инвестицията.
Оповестяване: Прегледните проби са предоставени от производителя. За повече информация, моля, вижте нашите етични правила. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете някаква фитнес програма.
