През изминалата година се ангажирах с 12 30-дневни предизвикателства, различни за всеки месец, и за да се накажа да го последвам, го обявих пред света.
Сега тук съм, повече от половината път, като се справих с осем предизвикателства: тренирах всеки ден, четох The New Yorker всеки ден, предизвиквах се да готвя вечеря всеки ден, снимах всеки ден, всеки ден се обаждах на приятел, наслаждавах се на безплатен месец, предизвиквах ежедневно да си правя журнал и точно сега, в деветия си месец, свиря на пиано всеки ден - нещо, което нямам не съм го направил, тъй като бях дете. И аз наистина го обичам!
Въпреки че има още три месеца, аз научих достатъчно от тези лични предизвикателства, които вече резонират в кариерата ми. И макар да съм сигурен, че ми предстоят още много уроци, ето шестте, които вече променят начина, по който подхождам към живота си:
1. Намерете постиженията високи и ниски
По време на моето предизвикателство „тичай всеки ден“, бързо разбрах, че не винаги съм се вълнувал от това упражнение. И все пак аз излизах всеки следобед и го правех - някои дни по-дълго от други (някои дни за много по-дълго от други). Но това не беше въпросът. Не всичко трябва да е събитие, за което да пиша у дома, за да може да се квалифицира като постижение.
По подобен начин, промоциите не са единственият вид постижения в офиса, който си струва да се празнува. Кариерата е изпълнена с печалби с различни форми и размери. Склонни сме да отбелязваме кога заглавието или компенсацията ни се променя, но има безброй повече възможности да се гордеем със себе си.
Когато добавите стойност в една среща, когато удовлетворите целите на клиента в кратък ред, когато се смеете добре с колега, когато научите нещо ново, отделете момент, за да признаете успеха си, без да чакате да бъде обявен в среща на персонала.
2. Просто го направете
Звучи банално? То е. Но това също е вярно . По време на няколко мои предизвикателства преживях случаи, когато нещо се почувства трудно или наистина исках просто да се отпусна. Но всеки път - било то по време на моя месец на рисуване или месец на разговори с приятели и със сигурност през месеца, в който бягам - събрах сили просто да отида за него, вместо да го превърна в изпитание.
Можем да се задържим, като направим нещата по-големи от тях - независимо дали решение, разговор, проблем, с който да се изправим, или нещо толкова просто като вдигане на телефона, за да се свържете с приятел.
За да използвате стара поговорка: Не играйте шах, когато всички останали играят шашки. Прекомерният анализ може да доведе до ненужни неприятности в кариерата. Това отнема много време и е изтощително. Вместо да агонизирате дали да вдигнете ръка за нов проект или как да се обърнете към колега за услуга, просто се заемете с него.
Най-общо казано, най-лошото, което може да се случи, е да ви кажат не. Затова следващия път, когато се хванете да прецените нещо, агонизирате, просто се съсредоточете върху това колко страхотно ще се почувствате, когато сте постигнали целта си, и просто го изпълнете.
3. Знайте какво ви е необходимо, за да постигнете целите си
Винаги съм бил бавен читател. Така че, когато се заех с предизвикателство да чета статия в Ню Йоркър на ден (няма малък подвиг въз основа на дължината на средното парче на списанието), разбрах, че ще трябва да планирам.
Първо сутрин подредих стека си, за да избера статията си за деня, а след това започнах да чета, веднага щом започна пътуването ми. Там бих стоял с моето списание, сгънато в колони, и попивам колкото се може повече от историята, която можех, преди да пристигна на работа. Четох между срещи и на път за вкъщи, а после отново преди лягане. Планирането на това, което ще ви е необходимо, за да постигнете целите си е от ключово значение за реалното им постигане.
Успехът зависи от познаването на себе си. Може да звучи очевидно, но ако сте сутрешен човек, не чакайте да прочетете основния доклад до вечерта преди срещата. Различните хора се нуждаят от различни неща, за да вършат най-добрата си работа. Разберете какво ви помага да постигнете своя пик и планирайте съответно.
Имате нужда от много сън? Обичате определен тип задание? Работите най-добре в тиха стая? Чувствате се вдъхновени от определени колеги? Много от елементите, които ви помагат да изпълните най-добре, са под ваш контрол. Просто трябва да знаете какви са те.
4. Изземете резервните моменти
Удивително е как пет минути тук (в очакване на клиент, децата ми, в касата или зъболекаря) и пет минути там се сумират. Някои дейности изискват голям къс време наведнъж, други не. Например, когато бягах всеки ден, имах нужда от добър час от началото до края; но по време на моето предизвикателство в Ню Йорк можех да се връщам към една статия отново и отново през целия ден, така че не трябваше да се справям с всичко наведнъж.
Когато няколко минути ще работят, накарайте ги да преброят. Вместо да превъртате през Facebook (отново) до следващата си среща, продължете напред и се заемете с този ниско висящ плод: извадете този имейл, дайте документа отново за четене, подгответе се за следващото си обаждане или направете бърза разходка из залата, за да хванете нагоре с колега.
Използването на времето ви дава значително повече време за вас! И ще се почувствате чудесно, че имате още един артикул, отбелязан от списъка ви със задачи.
5. Променете рутината си
Като се ангажирах да готвя вечеря у дома всяка вечер, аз също, между другото, се ангажирах да променя сутрешната си рутина. Докато обикновено се къпех първо, след като се събудих, вместо това започнах дните си, като се насочих към кухнята първо, за да се подготвя за вечеря. И въпреки, че се колебаех в тази смяна, в крайна сметка обичах онази сесия за мозъчна атака и планиране. Това ме накара да се почувствам продуктивен веднага и все едно имах истинска дръжка в деня.
Урок: Промяната може да освежи нещата и да ви държи на пръстите. Нека бъдем честни. Доста е трудно да бъдеш умопомрачен за всяко едно нещо на работа, всеки един ден.
Но успехът в офиса често изисква да сте готови да скочите, когато се появи възможност.
Малка промяна може да добави само тласъка, от който се нуждаете, за да си върнете това пипане, така че да бъдете заредени с енергия и да можете да направите най-добрата си работа. Помислете за частите от деня си, които биха могли да използват нова рутина. Винаги ли хващате обяда със същите колеги? Или винаги ядеш салата на бюрото си?
Правенето на умишлени и съвестни промени може да доведе до нови разговори, повишена видимост и в крайна сметка до повече възможности да разгънете професионалните си мускули по различни начини.
6. Разберете защо правите нещо
Това може би е най-добрият урок досега. Ако не знам каква е целта ми, не се чувствам много ангажирана. По време на моето готвене предизвикателство не бях съвсем сигурна каква е целта ми. Когато го зададох, ми хареса идеята да готвя нови рецепти - но не го зададох като предизвикателство „опитайте нова рецепта на ден“. И така, неизбежно се е напоявало само до приготвяне на домашно ядене всяка вечер; което означаваше, че всъщност не изпробвах толкова много нови рецепти.
Чувствах се по-малко обвързан с навлизането си в месеца, защото всъщност не знаех каква е целта ми. Беше добре, но не и вълнуващо. И глобата води до благините. И благите водят до, добре, да се откажат.
Определете целта. Когато започнете нов проект или доброволно да поемете нова отговорност, важно е да знаете каква е целта ви. Казвате „да“ на официалната менторска програма само защото сте били помолени или има нещо конкретно, което се надявате да спечелите? Ако последното е по-вероятно да се насладите на преживяването и да създадете смисъл; ако първата, има по-голяма вероятност да се откажете при първата възможност. И да ви кажа какви, дори изискваните задачи са по-полезни, когато си поставите цел - без значение каква е тя.
И така, какъв е смисълът от всички тези 30-дневни предизвикателства? Това е ценно напомняне, че можете да правите почти всичко за месец. Плюс това, тази структура ми позволява да правя много неща за 30 дни - много от тях, за които не бих изкарал време без тази рамка. През последните осем месеца научих много неща за това какво харесвам, какво мога да направя и какви са приоритетите ми - и има още много неща, които предстои!
Какво е най-правилното предизвикателство за вас? Какво ще научите? Моля, споделете с мен в Twitter!
