Да останете постоянно мотивирани на работа може да бъде трудно, когато седите в офиса си по осем (плюс) часа на ден. С цялата тази интензивна и неподвижна работа не е чудно, че повечето от нас напускат офиса, чувствайки се изтощени и изтощени.
Но се оказва, че няколко малки действия и навици могат да направят всичко различно в поддържането на вашата енергия, креативност и ентусиазъм. Ето девет начина да се вдъхновите, без дори да ставате от бюрото си (въпреки че и това помага много!).
1. Подредени, инструменти нагоре
Вдъхновената работа просто не може да се свърши сред каша, така че си осигурете чистия шисти, които ви трябват (и заслужавате!), Като се уверите, че работното ви пространство остава организирано и неразрушено. Също така не забравяйте да инвестирате в необходимите инструменти - тези любими химикалки, този страхотен планировчик. Дайте си позволение да получите всичко, което ви помага да се вълнувате и мотивирани да работите.
2. Подобрете изгледа
Обградете непосредственото си работно пространство с прости, визуални удоволствия, като малък печат или красив календар. И пропуснете снимките на семейната ваканция - вместо това покажете снимка или предмет, който ви напомня за обикновено, ежедневно щастие. Това ще ви помогне да се вдъхновите да направите днес страхотен ден, вместо да ви остави вдъхновени за пролетната почивка.
3.
Преди да отворите имейла си, стартирайте творчеството си, като посетите любим уебсайт, блог или съвет (колкото по-визуален е толкова по-добре), който ви кара да се чувствате щастливи и добри. Разбира се, това е лесен начин да се всмукате в дупката на интернет в зайците - така че се ограничете до не повече от пет минути.
4.
Важно е да се ангажирате с ресурси, новини и хора, които ви предизвикват да мислите по различен начин. Не винаги е необходимо да се съгласявате с тях - ако е факт, понякога е по-полезно, ако не го направите. Намерете блог или уебсайт, който позволява на мозъка ви да бъде турист от гледна точка на някой друг и вижте дали това измества вашето мислене.
5. Свържете се със звездите си
Изберете няколко модела за подражание, от които искате да се научите. Всеки ден се ангажирайте да се свързвате с тях, като прочетете малко от тяхната книга, слушате как ги интервюирате или проверявате с тяхната емисия в Twitter.
6.
Когато работите за или сами, често можете да ходите през цял ден, без да се смеете. Но това е опасност за вашата креативност (да не говорим за вашето здраве)! Направете 10-минутна почивка за хумор през деня, като се хванете на най-новия клип на The Daily Show или прочетете нещо от The New Yorker Humor Archives.
7. Изберете тематична песен
Музиката е мощен влияещ на вашето настроение. Намерете песен, която улавя вашите настоящи намерения или стремежи, и я завийте, когато почувствате спад на мотивацията.
8. Пазете целите си видими
Много от нас инвестират време, за да си поставим цели - само за да ги оставим погребани в нашите чекмеджета или твърди дискове. Дайте на целите си шанс за борба, като ги публикувате някъде в офиса си, където можете лесно да ги видите.
9. Поддържайте най-добрата си обратна връзка
Няма нищо като страхотна, неопровержима обратна връзка, която наистина да ви направи деня. Проблемът е, че няма гаранция, че ще го получите, когато наистина почувствате, че имате нужда от него! Така че, направете свой собствен ден, като запишете страхотната обратна връзка, която получавате на лесно достъпно място (като word word или малък дневник) и го преглеждате винаги, когато се нуждаете от тласък.
