Ето нещо страшно: Само 30% от професионалистите се чувстват ангажирани в работата (само трима от 10 !). Имайки предвид факта, че прекарвате около една трета от живота си в зряла възраст, не трябва ли да се наслаждавате на времето си в офиса?
Това, че шефът ви не се хваща, не означава, че трябва да седите нещастно на бюрото си. Следващия път, когато се почувствате немотивирани в офиса, ето девет неща, за да опитате незабавно да озарите настроението си.
- Осъществяването на нечий ден може да ви помогне да се почувствате много по-добре. Отделете пет минути, за да покажете на някого в офиса, че ги оценявате. (Малкия Буда)
- Както се казва в старата поговорка: „Щастливо бюро, щастлив живот.“ Добре, не всъщност, но декорирането на бюрото ви по време на работа може да повиши настроението ви! (Refinery29)
- Отпуснете се от кабината си и се запознайте с вашите колеги. Проучванията са установили, че приятелите на работа могат да направят работата ви по-приятна и това, че няколко приятелчета се отправят към обяд, също не боли. (HBR)
- Чувствате се уморени? Изправете се и се насочете към охладителя за вода. H2O е чудесен за вас поради толкова много причини, да не говорим, че рехидратацията може да засили настроението ви в един миг. (Greatist)
- Изследванията показват, че поставянето на работни цели може да ви даде усещане за цел, така че отделете време, за да разгледате текущата си роля и това, което искате да постигнете. (Forbes)
- Чувствате се заседнали? Намерете ново умение, което искате да научите и започнете да планирате как ще го направите! (Lifehacker)
- Едно нещо, което възпира много професионалисти, е негативността към неща, които не могат да контролират. Размислете върху тези 13 вярвания, за да започнете да пускате тази тъмна енергия. (Марк и Ангел)
- Има такова нещо като продуктивна почивка, така че след като научите науката зад отстъпването от бюрото си, няма да ви стои нищо. (Буфер)
- Независимо дали става дума за Metallica или Mozart, музиката може да има огромно влияние върху настроението и работните ви навици. (Ежедневната муза)
