Преди говорихме за това защо изключването от време на време е толкова важно за вашето лично и професионално здраве. Но понякога да се потопите и да натиснете превключвателя „изключено“ е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи.
Е, чуйте: сега е време сериозно да преразгледаме колко често нашите телефони са залепени за ръцете ни. Знаете ли, че обикновеният човек проверява телефона си повече от 110 пъти на ден? Опитайте да игнорирате телефона си само за 20 минути. Можеш ли да го направиш? Ако отговорът е не (не можах), тогава вероятно страдате от пристрастяване към мобилен телефон. Време е за детокс.
Вижте по-долу инфографиката, за да разберете ползите от сериозното отдръпване от смартфона - и какво се случи, когато няколко души направиха цяла седмица.
Имате проблеми с четенето на инфографиката? Кликнете върху изображението, за да го увеличите!
