Скъпи завистници:
Ах, завист: онова малко зелено чудовище, което често изглежда причинява толкова болка. Той може да обърне грозната си глава на приятели, колеги, знаменитости, шефове, членове на семейството и перфектни непознати (без конкретен ред). Тя може да се възползва от нечия смелост, яснота на зрението, емоционално спокойствие, състрадание, упоритост, интелигентност, бърза остроумие или успех.
Нека ви дам личен пример. Като писател най-силната ми завист идва, когато съм по средата на книга и изведнъж се озовавам толкова силно развълнувана или дълбоко развеселена от думите на страницата, че трябва да спра и да си поема дъх, за да замисля (и завиждам) ) умението на автора. Ето няколко случайни примера, които ме спряха по този начин: Стаята на Ема Доногю; Пробуждането в тъмнината на Шира Найман; Парфюмът на Patrick Suskind; Мидълсекс на Джефри Евгенидес; и книгата на личните есета на Синтия Каплан, Защо съм такъв .
Сега искам да забележите, че от книгите, които разбуниха моето зелено чудовище, някои са бестселъри, други продадени само няколко хиляди екземпляра; някои бяха публикувани наскоро, преди няколко години; някои бяха възхвалявани от критиците, други не толкова. Истината е, че макар че понякога мога да завиждам на нечий „успех“, това, което най-силно завиждам, е това, което най-много ценя, определени качества на характера и това, към което се стремя като писател.
Така че първо, искам да сте наясно за това, което завиждате. Успехът на вашия приятел ли е? Фактът, че тя беше избрана за промоция, а вие не? Че има късмет, а ти не? Шестцифрената заплата? Или завистта ти произтича от страха ти, че тя е по-квалифицирана в работата си, отколкото ти си?
Задавам ви тези въпроси, защото мисля, че ще ви помогне да отделите онова, което е най-вече извън вашия контрол, и да се концентрирате върху това, което е предимно във вашия контрол. Животът със сигурност не е честен и успехът на вашия приятел може да се дължи на чистия късмет, който е болезнено извън вашия контрол.
Това, което е във вашия контрол и върху какво можете да се концентрирате, е как да бъдете най-добрите, които можете да бъдете на работата си. Определете неща, които биха ви направили популяризиран и работете върху тези умения. Отделете какво се случва с повишаването на вашия приятел от реалностите на вашата позиция и вероятността да се придвижите нагоре. Ако наистина чувствате, че се дължи промоция, продължете с мениджъра си.
Друго заслужаващо внимание е дали действително се радвате и сте стимулирани от сегашната си позиция. Ако ви е скучно или се оглеждате в (или друго) поле на вашия приятел, което изглежда по-интересно или предоставя повече възможности за напредък, направете няколко стъпки в тази посока. Може би промяната на работата й ще се окаже катализатор, за да направите някои промени за себе си. Не е задължително да чакате наоколо за ръководството, за да ви даде удар по стълбата; може би е време да преследвате нова индустрия или нова компания, която ще предостави възможностите, които търсите.
След това наричате тази жена „добра приятелка“, но се чудя дали тя е истинска приятелка. Тя ли е някой, с когото всъщност можете да говорите, или връзката ви е просто съсредоточена около чата за охладител за вода? Притеснявате ли се как тя ще хвърли новата си позиция в йерархията наоколо, защото вече има? Ако е така, тогава бих престанал да мисля за нея като за „добър приятел“ и ще се опитам грациозно да се отдръпна, като продължа с чата на повърхностния воден охладител.
Моите стандарти за „добро приятелство“ обаче са малко по-различни. Корен за моите приятели да постигнат целите си, аплодирам техните постижения и очаквам те да направят същото за мен. Качественото приятелство се основава на това дали мога да говоря и да се доверя на приятелите си и дали те могат да говорят и да ми се доверят. Чувствам, че приятелите са истински приятели, защото споделят честни чувства помежду си и могат да си позволят да бъдат или изглеждат уязвими.
Ако това бях аз и мислех, че тя е моя добър приятел, щях да намеря време, когато тя и аз да не бяхме на работа, и да споделя някои от чувствата си към промоцията си. Небрежно мога да кажа, че и аз се надявах на промоция или дори да призная колко завиждам! Може да я попитам как или защо смята, че е получила повишението, а може би дори да я помоля за някои предложения. И тогава щях да гледам много внимателно, за да видя как се справя със ситуацията. Това е труден момент за вашето приятелство. Ако тя наистина е ваш приятел, ще й предложи подкрепа и ще чуе разочарованията ви по любящ начин. Ако откровен разговор не мина гладко, сериозно бих се замислил колко близо е с приятелката си.
Желая ви късмет в кариерата и приятелството ви и се радвам, че сте писали и питали.
Фран
От Фран
Как да се успокоя и да е ясно
