Когато имам плашещо дълъг списък със задачи, последното нещо, което искам да направя, е да си почине. Изглежда като загуба на време - всяка минута, прекарана в превъртане през Twitter или чат-чат с колегите, е минута, която бих могла да насоча към отговор на имейли, работа по проект или писане на статия.
Но тази инфографика ме настрои направо. Оказва се, че дори шестминутна дрямка може да подобри паметта ви, да подобри фокуса ви, да засили мозъчната ви сила и да повиши бдителността ви. Това звучи като обратното на загубеното време.
Вижте още идеи как да направите почивката си за кафе възможно най-продуктивна.
