Резюмето, което излиза в етера на онлайн приложението.
Призивът за второ интервю, което никога не идва.
Писмото за отхвърляне от вашата мечтана работа, което ви удря като тон тухли.
Независимо на какъв етап сте в процеса на търсене на работа, вероятно е отхвърлянето да е вкарало грозната си глава във вашата посока. Да бъдеш отказан за роля, която наистина искаш, никога не е забавно и това сигурно може да изпита увереността ти.
А когато сте надолу по сметищата и уязвими, разочарованието може бързо да се превърне в пълноценно съжаление. Често виждам клиенти, които се спират да получат „не“ от бъдещ работодател, пребиват се и категорично се изреждат като провал навсякъде. Но истината е, че мислейки, че отхвърлянето ви е съсипало не само се чувствате нещастно, но и ви държи назад от всяка бъдеща възможност за успех.
По-добър начин да се справите с отхвърлянето? Работа с еластичен начин на мислене. Устойчивостта включва посрещане на предизвикателства или неуспехи с конструктивен подход и съсредоточаване върху възможностите, създадени, когато нещата не вървят по план. Устойчивите хора поддържат положително, приспособимо отношение, когато хвърлят криви топки. За да станете издръжливи, трябва да разберете, че успехът и отхвърлянето вървят ръка за ръка и че просто не можете да напреднете, ако винаги играете на сигурно място.
Ако сте заседнали в колело за отхвърляне, ето четири начина да се почувствате по-добре - и да стартирате търсенето на работа обратно в предавка.
1. Осъзнайте, че това е присъщо на вашето програмиране
Отхвърлянето тежи толкова силно именно защото мозъкът ни е здраво свързан да обръща повече внимание на негативните събития, отколкото положителните. Точно това „пристрастие към негативизъм“ е точно поради това, че не сме пропорционални и се чувстваме толкова обезсърчени.
Можете да противодействате на тази естествена склонност чрез тестване на реалността - или обмисляйки другите обстоятелства, които биха могли да доведат до отхвърлянето. Например, въпреки че може да мислите, че сте били отхвърлени, тъй като автобиографията ви не е била достатъчно впечатляваща, в действителност компанията би могла да направи вътрешен наем или да прекрати изцяло списъка с работата.
Дори и да знаете, че сте били отхвърлени, защото не сте били най-подходящите за ролята, внимавайте да не преувеличавате ситуацията - обвинявайте себе си, че не сте в състояние да си намерите работа. Вместо това променете историята, която сами разказвате за отхвърлянето. Започнете да го виждате като нова възможност да направите още по-добре следващия път. Мислете за това като за новата година - всяка година оставяме след себе си стари съжаления и решите да се подобрим през следващата година. По същия начин, решете да издухате следващото си интервю за работа извън водата!
2. Не забравяйте, че това е част от процеса
Труден факт е, че няма да кацате всяка работа, за която кандидатствате. Никой не го прави! Да се справите с този факт и да се научите да приемате отхвърляне като част от процеса ще ви помогне да изградите вашата умствена и емоционална броня.
Плюс това, след като се освободите от необходимостта от гарантиран резултат, вие се отваряте пред свят от други възможности - други работни места, възможности и компании, които биха могли да бъдат още по-подходящи. Например, една от клиентите ми наскоро събра информационно интервю с мечтания си работодател. Мениджърът по наемане на длъжност обясни, че не е подходящо, но клиентът ми отговори на отказа с устойчивост и упоритост - продължавайки да разглежда списъците на фирмите седмично. Когато намери още един отвор, който беше много подходящ, тя успя да използва контактите си, за да си осигури интервю, а по-късно получи оферта.
3. Излезте от Оверанализация
Можете да се подлудите да преигравате сцената отново и отново в главата си, като се разминете за причините, поради които сте получили отказ. Но истината е, че задушаването в собственото ви разочарование служи само за да се задържите в миналото и ви прави безполезни в настоящето в точното време, в което трябва да се съберете, вземете себе си и се зареждате напред, за да се заемете с мечтана работа.
Винаги, когато изскача угризение мисъл, напомняйте си, че това е напълно непродуктивно. От друга страна, предприемането на действия е numro uno най-добрата стратегия за оставяне на отхвърляне. Устойчивите хора често привличат други хора към своя успех, молейки за обратна връзка и помощ, когато имат нужда.
Опитайте това: Когато сте отхвърлени за позиция, свържете се с мениджъра по наемането, за да попитате как можете да се подобрите за в бъдеще. Може да се почувствате неловко, но изпращането на обикновена бележка с въпрос как бихте могли да подобрите уменията си за интервю или квалификацията си всъщност е доста често срещано. И като включите този тип обучение в процеса на търсене на работа, вие ще бъдете в състояние постоянно да се позиционирате като по-силен кандидат в бъдеще.
4. Изградете по-силна работа Esteem
Ако установите, че непрекъснато омаловажавате постиженията си и се чувствате като провал, създайте списък с „права на самохвалство“. Запишете всичките си постижения и принос и разработете три ключови истории за моменти, когато преодолявате препятствие в миналото. Може да говорите за това, когато сте се засилили да ръководите проект, как сте качили нов бизнес или дори уменията, които сте използвали за разрешаване на лепкава ситуация в офиса.
Разпознавайки силните си страни и способността да постигнете успех в лицето на предизвикателство, това просто упражнение може незабавно да ви измести от неудачни към напълно психически. Бонус: Освен това е чудесен инструмент, когато отговаряте на въпроси при следващото си интервю.
Не забравяйте, че ако отхвърлянето на работа може да изглежда като края на света, това наистина е възможност да научите повече за себе си и процеса на търсене на работа и да се подобрите за в бъдеще.
