Вдигнете ръка, ако - без значение или гордо - категоризирате себе си като контролиращ изрод. Не можете да ме видите, но в момента и двете ми ръце са изправени над главата ми.
Точно така, казах го. Обичам контрола - всъщност го жадувам. Аз съм онзи пароплавател, който се намесва точно, без да се съобразява с мислите или мненията на някой друг и ви казва как трябва да се случат нещата, за да бъдете успешни.
И макар че това може да е минало много добре по време на онези досадни групови проекти (тъй като няма нищо мързеливи ученици да обичат повече от това да бъдат съчетани с прословутия гьотер), открих, че не винаги получавам подобен отговор сега, когато технически съм възрастен. Всъщност този подход може да бъде направо отвратителен.
Излишно е да казвам, че трябваше да се науча да поемам дълбоко въздух и да разхлабя малко юздите. И макар че това доверие и несигурност все още може да бъде достатъчно, за да ме гади понякога, аз открих, че освобождаването на сцеплението ми и доверието на другите всъщност могат да доведат до доста страхотни резултати - дори по-добри от тези, които бих постигнал всичките си самотен.
И така, моите колеги, самопровъзгласили се за контролни изроди, това ви излиза. Ако търсите изпитани и истински методи за справяне с вашите обсесивни склонности и разхлабете малко, ето няколко неща, които ми помогнаха.
1. Разпознайте слабите си петна
Както вече признах, аз съм онзи тип човек, който иска да се намести и да има ръце във всичко - дори и да не съм непременно най-добрият човек за тази конкретна работа или задача. Предпочитам да запазя някакво чувство за контрол, отколкото да се чувствам извън контура.
Именно поради тази причина намерих за важно да идентифицирам определени области, които не се считат за моите силни страни. Тогава просто пуснах тези неща и позволявам на някой друг да тича с тях. Например никога не съм се занимавал с математика, така че определено вече не правя собствено счетоводство. И нямам идея как да създам уебсайт, затова оставих някой друг да ръководи таксата за онлайн портфолиото ми.
Все още периодично проверявам тези неща - в крайна сметка, само защото се опитвам да бъда по-добър , не означава, че някога ще бъда перфектен . Но тази тактика все още ми помогна значително да подобря не само тревожността и желанието си за цялостно регулиране, но и моята продуктивност!
Да, имам склонността да продължавам да вися на онези неща, в които съм добър с хватка с бял кокал (и това вероятно никога няма да спре). Но онези проекти и задачи, които не са непременно моята сила? Имам много по-лесно време да делегирам и да ги пусна, защото мога да си почивам лесно със знанието, че всъщност са по-добре без мен.
2. Започнете с малки
Не бих препоръчал каквато и да е контролна изродка да стане студена пуйка. Всъщност, това вероятно е сигурен начин да си осигурите паник атака. Така че, не, не казвам, че трябва изведнъж да се хвърлите в ръка с онзи великолепен проект, на който се вози професионалната ви репутация. Направи колективна въздишка на облекчение.
Когато става въпрос за отказ от някакъв контрол и опит да бъдете малко по-снизходителни, препоръчвам ви да започнете по-малки. Може би определете конкретна част от този огромен проект на друг човек или отдел, който е по-подходящ за завършването му. Или да работите с партньор върху определена задача, за да подобрите уменията си за сътрудничество. Дори може да е нещо толкова просто, колкото да поискате информация и предложения в седмичната си екипна среща, а не да изхвърляте строги изисквания и инструкции.
Започвайки с тези по-малки промени ви позволява да потопите пръстите на краката си в онази по-лесна вода и да се приспособите към температурата, а не да се спирате във фригидната вода при високото гмуркане. Опитайте този последен метод и гарантирам, че ще изпищяте целия път надолу.
3. Представете си най-лошите сценарии
Така че изпитвате изкушение да изоставите някакъв контрол, но все още не можете да успеете да се убедите да пуснете волана напълно. Задайте си този въпрос: „Кое е най-лошото, което може да се случи?“
Отначало може да си мислите, че изглежда обезсърчително - като веднъж за секунда дори да помислите за потенциалните отрицателни резултати, никога няма да можете да се отпуснете и да се пуснете. Но в повечето случаи най-лошият сценарий дори не е толкова лош, колкото може би сте се накарали да повярвате във вашите хиперсенсибилизирани моменти на чиста паника.
Има много малко неща, които никога не могат да бъдат отменени. Дори ако част от този проект изглежда малко по-слаба, определено все пак можете да предприемете някои стъпки, за да го подобрите. Така че, поемете дълбоко въздух и си припомнете, че всичко ще е наред. Защото - обещавам - ще бъде.
4. Научете се да оценявате несигурността
Слушайте, знам, че ако смятате себе си за изрод, несигурността е в основата на самото ви съществуване. Не искате да се занимавате с непознатото - искате да проверите всичките си кутии и да следвате всички правилни стъпки, така че всичко да върви по план.
Но, колкото и често да изпълнявате подробни инструкции или натрапчиво да оцветявате входящата си кутия, животът все още има начин да ви хвърля с криви топки - както в професионален, така и в личен план. И познай какво? Тези криви топки не винаги са лоши . В някои случаи те всъщност могат да бъдат доста страхотни.
Да, може би сте прекарали тонове време в мъка над перфектния петгодишен план, но все още никога не сте сигурни, че знаете какво следва. Така че, опитайте се да бъдете гъвкави и се търкаляйте с ударите. Когато не сте толкова заети да се опитвате да държите всичко под свой контрол, целият процес всъщност може да бъде доста вълнуващ.
Ще бъда първият, който призна, че съм пълен изрод в контрола и тези тенденции несъмнено могат да бъдат трудни за задушаване на моменти. Въпреки това открих, че е важно да разхлабвам ръката си от време на време, за да бъда малко по-неуморен и безгрижен.
Все още не е лесно за мен (и не мисля, че някога ще бъде!), Но ми харесва да мисля, че поне съм станал малко по-добър. Въпреки че мъжът ми може да не е съгласен - просто го попитайте за етикетираните кошници в нашия хладилник.
Смятате ли се за изрод? Какво правите, за да се преборите с някои от тези поведения? Кажете ми в Twitter!
