Не съм за малки разговори, особено когато работя. Разбира се, непрекъснато отпускам колегите си за помощ и правя почивки за кафе, но когато съм в зоната, участието в бюро за офиси е разсейващо и на пръв поглед е безсмислено. Така че обикновено го настройвам, докато не се освободя от отговорности за чат.
Но след като прочетох неотдавнашна статия в PsyBlog за научните ползи от социализацията, започнах да разпитвам методите си. Според проучванията „10 минути опознаване на някого са еквивалентни на това от решаването на кръстословици.“
Изненадани ли сте? Така беше и аз. Не можех да повярвам, че едно небрежно взаимодействие е толкова мощно. И проучването не говори за видовете разговори, които ви предизвикват - да речем, да се състезавате с колега или да спорите. Приветливите са тези, които провокират това, което наричат изпълнително функциониране: „Способността, която всички използваме в ежедневието да пренебрегваме разсейванията, да помним важни неща, да вземаме решения и да наблюдаваме себе си.“
Причината това работи е, защото когато провеждаме ежедневен разговор, „социалните взаимодействия принуждават хората да се опитват да четат умовете на другите и да възприемат техните гледни точки върху нещата.“ И този вид умствена практика е доста полезен за други задачи - като решаване на сложна проблем или преодоляване на пречка в даден проект.
Нека само да кажем, че съм много по-убеден да откъсна очи от компютъра си за няколко минути, за да говоря с колегите си. Но също така мисля, че трябва да вземем предвид и другите предимства на малките приказки, които науката не покрива - развиване на по-силни взаимоотношения с хора, които редовно виждате, насърчаване на сътрудничеството и гарантиране, че не сте само втренчени в компютър през целия ден. И ни отвежда от стресовете, с които се сблъскваме ежедневно, и ни дава малко място за дишане, за да отдушаме, да се смеем или да се усмихнем (може би за първи път през този ден). И тези неща са също толкова важни.
Следващият път, когато някой се приближи до бюрото ви, за да ви попита за уикенда, или се сблъскате с мърляв колега в кухнята, помислете да отидете с него, вместо да се извините и да хвърлите тези слушалки. Този човек може би просто е направил деня ви (и мозъка ви) по-продуктивен.
