Независимо дали сте интроверт или екстраверт има огромно влияние върху това как правите нещата, от работата в мрежа до управлението на парите. И както се оказва, вашата личност дори променя начина, по който реагирате на това еспресо Starbucks.
Според Брайън Литъл, психолог и автор на „ Аз, себе си и нас: Науката за личността и изкуството на благополучието“ , интровертите всъщност стават по-малко ефективни след като пият кафе.
„Този дефицит се увеличава, ако задачата, с която се заемат, е количествена и ако се изпълнява под натиск във времето“, пише Литъл.
За екстровертите е вярно точно обратното: След две чаши кафе, те всъщност вероятно са по-ефективни. (Знаем, че не е честно.)
Причината за това е свързана с това колко бдителни са интровертите към средата си, за разлика от екстровертите. Според определени теории и изследвания на личността интровертите вече са над това оптимално ниво на бдителност. „Това предполага, че представянето ще бъде компрометирано за интровертите, ако са изложени на стимулиращи ситуации или ако приемат стимулант (като кофеин), което ги изтласква още по-далеч от оптималното ниво“, обясни Литъл пред The Science of Us . Едно силно, многолюдно пространство би било подобно изтощаващо.
Така че ако се идентифицирате като интроверт, може да искате да преразгледате кофеиновия си навик - или поне да избягвате да пиете кафе точно преди да започнете проект, чувствителен към времето или да влезете в тази среща. И ако сте социална пеперуда, добре, харесайте си лате, защото това може просто да ви помогне да продължите напред.
