Всички знаем усещането да бъдеш затрупан с работа. Започвате, като се показвате в офиса рано, чувствате се, че непрекъснато бързате от едно нещо към друго, накрая напускате офиса отдавна, когато трябва да имате, и все още се чувствате като вашия безкраен списък със задачи се очертава пред теб. Плюс това се чувствате изтощени и смаяни да се обувате.
Кой би предположил, че тайната да се преодолее това преобладаване - всъщност да вършиш по-добра работа и да се чувстваш енергизиран и постигнат, докато го правиш - е като планираш да правиш по-малко всеки ден?
Лео Бабаута от Дзен навици предполага, че всички ние трябва да бъдем по-добри в уреждането на задачите си за деня, като разбираме какво всъщност е достатъчно важно, за да заслужим внимателното ни внимание, и какво може да изчака (или да бъде изрязано напълно). Правейки това, вие не само създавате пространство, за да дадете на всяка задача фокуса, който тя заслужава, но си позволявате време да „наслаждавате“ на всяка задача - да отделите момент, преди да преминете към следващото нещо, за да си поздравите малко за това постигнахте.
Така че, вижте вашия списък със задачи за деня и вижте дали можете да отрежете само едно нещо. Предизвиквам те.
