Решете дилеми, докато спите.
Въпреки колко съмнително звучи, това е изпитан метод.
Джош Уайцкин, шахматист и автор на „Изкуството на ученето: Вътрешно пътешествие до оптимално изпълнение“ , обсъжда своя метод за намиране на решение в епизод 210 на „Шоуто на Тим Ферис“ . Уайцкин се кълне в метода за решаване на съня, който е използвал повече от 20 години в личния и професионалния си живот.
Няколко часа преди лягане, обмислете задълбочено въпроса, концепцията или проблема, с който се борите. Може би обмисляте нов път за кариера, обмисляте враждебен разговор с мързелив колега или мислите да напуснете работата си.
Каквото и да е - голямо или малко - отделете няколко минути (или повече, ако можете да го пощадите), оставяйки проблема да залее ума ви.
След това преминете към друга задача - работа, сгъване на пране, приготвяне на вечеря - и по невнимание оставете дилемата да потъне във вашето подсъзнание. С други думи, опитайте се да забравите за него или, както съветва Уайцкин, „освободете го напълно“. Разрешено е, че това е по-лесно, отколкото е направено, но вие се опитвате да избягвате активно да измисляте решения на този етап.
На следващо място, преди да ударите сеното, вземете тефтер и го поставете на място, недостъпно за вашето легло. В момента, в който се събудите, ще искате да започнете да записвате всичко, което ви дойде наум - да се надяваме на някаква представа за това, което сте поправили предишния ден.
Уайцкин нарича това „мозъчна атака преди въвеждането“. То е мястото, където пускате ума си, свеж от сън, открито мозъчна атака, преди да го залеете с впечатления от телефона си, новини и всичко останало. С липсата на конкурентни разсейвания можете да се съсредоточите върху нови открития, генерирани от мозъка ви, докато сте били в ла-ла земя.
Въпреки че може да не намерите лесно решение за златен билет, може да откриете няколко творчески мисли, които помагат да оформите следващите си стъпки. С хартия, химикалка, сън и мислите си като единствените необходими материали, това е експеримент с нисък ключ, който просто може да даде смислени резултати. И никога не знаете: Бихте могли да имате собствен „Еврика!“ Момент.
