Отделете малко, за да помислите за един типичен ден в офиса - или може би просто помислете за вчера. Спомняте ли си как влязохте, включихте компютъра си, отпихте кафето си и се настанихте във вашия ден? Сега продължавайте да ходите през следващите осем часа, докато не вземете чантата си и се отправите към дома.
Ако искате да изберете отделно как сте прекарали деня, колко от него е посветена на истинска работа? И колко от това всъщност отиде към неща като закупуване или правене на това кафе (или следващото няколко часа по-късно), чат с колеги, проверка на социални медии, четене на новинарски сайтове или текстови съобщения?
Ако сте нещо като респондентите в това проучване за 2016 г., може да се изненадате от съвкупността. Средно от анкетираните 1 989 служители за изследването казват, че прекарват само три часа - добре, всъщност два часа и 53 минути - работят продуктивно през деня.
Попитани да преценят къде отива непродуктивното им време, те казват, че средно те прекарвали 44 минути в проверка в социалните медии, 65 минути в четене на новинарски сайтове, 40 минути в чат с колеги за неща, несвързани с работата, 17 минути в правене на топли напитки, 23 минути на почивки за пушене, 18 минути разговори и дори 26 минути търсене на нови работни места.
Очевидно числата ще варират от човек на човек и от ден на ден, като някои работници се натрупват в по-продуктивни часове от колегите си, а някои дни далеч по-добре от други.
А да си направите почивки през дълъг работен ден е не само неизбежно, но и важно. Хубаво е тялото ви да става и да се движи всеки толкова често. И вие искате да развиете по-силни взаимоотношения с колегите си, защото това в крайна сметка ще ви накара да работите по-добре заедно.
Но ако правите това упражнение, където проследявате или дори просто преценявате как прекарвате редовен ден на работа, може да разкриете, че не използвате най-добре работното си време или времето за почивка. Затова запишете собствените си номера (не е нужно да ги показвате на никого) и ги използвайте като отправна точка, за да помислите за промяна на начина, по който наближавате работния си ден.
Ето откъде да започнете, ако искате да свършите повече работа:
Искате да вземете по-добри почивки
- 3 пъти имате разрешение за почивка от работа
- Вземете пет: 51 неща, които да правите, когато имате нужда от почивка в работата
- Станете от бюрото си: 5-минутните разходки са също толкова добри за вас, колкото и дългите
Искате да сведете до минимум разсейванията, когато работите
- Супер прост трик, който направи сутринта ми начин по-продуктивен
- Глупавият лесен начин да направите телефона си по-малко разсейващ по време на работа
- Време е да се сбогуваме с тези отвличащи вниманието производителността
Искате по-добра мотивация
- 7 начина да се мотивирате да работите здраво, когато наистина не сте в настроение
- 3 причини, по които не можете да се мотивирате по никакъв начин - и как да преодолеете всеки един
- 16 бързи и прости трика за мотивиране в момента
Искате да намерите трикове за производителност, които работят за вас
- Вземете го от някой, който мрази хакове за производителност - техниката Помодоро всъщност работи
- Стратегията със списък със задачи, от която се нуждаете, ако винаги сте заети, но все пак някак си непродуктивна
- 45 Съвети за производителност за изключително заети хора
