Започна достатъчно невинно. Когато открихте, че млякото е станало лошо, като по този начин ви съсипе съвършено добрата чаша кафе, не можахте да устоите да се обърнете към Бъртни, вашия колега, който винаги има за какво да се оплаче: „Това място. Понякога наистина се чудя дали някой действително си върши работата “, казваш, уверен, че тя ще отговори в натура.
"Знам нали? Това е като колко трудно може да се запаси хладилника с прясно мляко? Или се уверете, че тоалетната няма да изтече тоалетна хартия? Lame - отговаря тя и преди да го разбереш, си намерила нещо друго, за което да се отвориш и се чувстваш по-раздразнена от всякога.
По-късно, на вашето бюро, заявката за имейл на шефа ви се чувства като лично нападение. Обезпокоен, вие реагирате остро и сведете главата си, за да не говорите с никого през останалата част от деня.
Следващата седмица, когато двамата с Бритни се отправите на обяд, усещате, че се нагрявате, докато я слушате многобройни оплаквания. Мениджърът й е най-лошият. Никой от екипа й не тежи и не може да разбере защо компанията не може просто да купи принтер, който работи!
Въпреки че нуждите ви от печат са минимални и всъщност никога не сте забелязали проблем с на пръв поглед съвременната машина, се оказвате съгласен с нея. И след това добавете към литанията на оплакванията с джак при подбора на чай за подпалване в офиса.
Вижте какво се случва тук? Ти, приятелю, се всмукваш от негативния си колега и това ще трябва да повлияе не само на собствения ти начин на мислене, но на работата и репутацията ти, ако не внимаваш. Едно е да бъдеш озвучаваща дъска по случай и да слушаш напрегнато, докато колега изразява безсилие. Но ако вашата работа BFF е постоянно отрицателна, това може да окаже доста значително влияние върху собственото ви удовлетворение на работното място.
Наличието на някой да изкаже песимистични мисли за лидерския екип, мисията на компанията и всичко друго, за което се сещате, може да ви влезе в главата. Това може да ви отведе от удобното място, в което сте били - разпознавайки неизбежните недостатъци на организацията, но не и да ги разтърсите - и да ви превърне в мразец.
Ако това се случи, може да престанете да се грижите за работата си. Може да започнете да опитвате стила на управление на шефа си или да се обърнете към начина, по който отделът обработва оплакванията на клиентите. Не след дълго ще се мъчите да си спомните защо някога сте харесвали работата или защо сте я взели на първо място.
Избягвайте тази токсичност и се дистанцирайте от все по-нещастния си колега. Опитайте да се поставите на пътя на винаги усмихнатата колежка, която едва познавате. Приемете себе си положително отношение, запазвайки по-голямата част от малките оплаквания за работа на вашата майка, приятел или значителен друг.
Ако се чувствате смели, следващия път, когато приятелът ви мърморе, не кимнете и не допринасяйте за възражението; вместо това направете изявление за нещо, което харесвате по време на работа. Или - внимателно - извикайте я. Предложете, че ако нещата вървят толкова зле, може би ще е по-добре някъде другаде. Опитът за решаване на проблеми е друг вариант, но има шансове, ако тя има навика да се оплаква заради жалба, няма да хапе.
Запомнете: Нито една компания не е перфектна. И никой няма да бъде чипър през цялото време, но когато започнете да откривате нарастващи чувства на недоволство, каквито не сте имали преди, помислете за източника и се отдалечете от него, за да можете да започнете да пренасочвате енергията си.
