Skip to main content

Какво да правите, когато работата ви се промени внезапно - музата

Какво е това натрапливо разстройство и какво помага при него? (Юни 2026)

Какво е това натрапливо разстройство и какво помага при него? (Юни 2026)
Anonim

По време на работа сте и всичко ви се струва възможно най-нормално - и изведнъж установявате, че списъкът ви с отговорности се променя драстично. Това е мърдане, знам.

Когато това ми се случи преди няколко години, нямах идея как да го обработя. Тъй като съм дете на плаката за синдрома на самозванеца, го приех като ясен индикатор, че върша ужасна работа по време на работа. Но след като прекарах близо три години във фирмата, разбрах, че ми е нелепо.

И все пак е напълно разбираемо да се измъчите малко, когато това ви се случи. Затова преди да пристъпите към някакви заключения, направете тези стъпки.

Отстъпете от бюрото си и дишайте

Не винаги съм най-добрият в поемането на ритъм, преди да отговарям на нова информация, особено що се отнася до работата ми. Но разбрах, че когато умишлено се оттеглям за няколко минути, дори да е просто да взема чаша кафе, съм в състояние да общувам как се чувствам много по-ефективно. И аз го разбирам - понякога просто искате да скочите от мястото си и да кажете: „Това е обидно! Изисквам повече информация защо моята роля се промени за една нощ! “

Но повярвайте ми, има много полза в това да си поемате дъх. Когато отговорностите ми внезапно се промениха преди няколко години, направих кратка разходка из квартала, за да изчистя мнението си. И макар да не решаваше задължително нито един от проблемите ми, това ме попречи да се размазвам по начин, който не би бил продуктивен за всеки, който участва.

В края на краищата е естествено да искате да обърнете бюрото си (ох? Само аз?), Когато научите, че ежедневието ви е на път да се промени. Но вместо да се паникьосвате, направете бърза разходка - ще има значение, кълна се.

Напишете новите си отговорности

Колко често чувате, че нещо се променя по време на работа и веднага приемате, че това е така, защото сте демотирани? Сигурен съм, че има някои от вас, които не скачат право на това заключение, но бих се излъгал, ако не съм се качил на него повече от веднъж в течение на кариерата си. И въпреки че този страх може да се основава на реалността, няма да го знаете, докато не отделите време, за да прецените какво се променя.

Ето какво направих, когато тази моя предишна работа се промени през уикенда. Извадих химикалка и тампон и записах всяка една от новите ми отговорности. Не се опитвах да ги анализирам твърде дълбоко. Просто исках да ги запиша, за да мога да ги разгледам в лесен за четене списък.

И след като го направих, разбрах, че не много в живота ми се променя. Разбира се, аз се преместих в друг екип, но работата, която ще върша, се подреждаше с моите умения по по-практичен начин. Разбира се, в зависимост от ситуацията ви, резултатите от това упражнение ще варират. Въпреки това, знаейки колко драстично промяната на всеки ден ще ви даде по-добра представа какво да очаквате и дали това може да се счита за положителен растеж или червен флаг по отношение на сегашното ви положение във фирмата.

Решете дали тези промени все още се приравняват с вашите кариерни цели

В края на деня промяната е трудна. На всичкото отгоре е предизвикателство да не се ограничавате за период, в който сте нещастен и не можете да видите изход.

Докато много хора в живота ви ще ви кажат да бъдете войник и да се търкаляте с ударите, също така е важно да прецените дали това все още е съобразено с вашите кариерни цели. Разбира се, може да откриете, че въпреки че нещата се променят за една нощ, работата ви все още е от значение за това, което искате да правите в дългосрочен план. Но ако осъзнаете, че ролята ви се е променила за една нощ и вече не ви води по пътя, който искате да бъдете, това е напълно добре.

Ако можете да бъдете прозрачни с шефа си, не се страхувайте да обсъдите как се чувствате с нея. Но ако работите за някой, когото знаете, че не би искал да чуете за това, вие не нарушавате никакви правила, като обмисляте нови работни места, които ви връщат обратно на желания от вас кариерен път.

Промяната в работата никога не е лесна за никого, дори ако в крайна сметка означава вълнуващи неща за вашата кариера. Особено трудно е за повечето хора, когато това се случи за една нощ. Но преди да действате върху някое от първоначалните си чувства, отделете секунда, за да оцените ситуацията. Разбира се, може да потвърдите страховете си от случващото се. Но също така може да откриете, че това е тласък за вашия набор от умения.

И така или иначе, търпението и мисленето през ситуацията ще ви помогнат да продължите по много по-продуктивен начин.