Хората от вашето минало изскачат през цялото време. Независимо дали са бивши колеги, хора, които сте срещнали на събития в мрежа или дори познати от колежанските ви години, старите контакти могат да ви изненадат, като се стремят да се свържете отново. Този вид жест често може да бъде вълнуващ и ласкателен - макар че понякога това не е така.
От време на време може да получите покана за кафе от някой, чието присъствие точно не сте пропуснали. Помислете: онази едностранчива връзка, която ви остави да се чувствате използвани и недооценени. И ако се притеснявате, че старият пламък ще се върне, за да ви изгори, има умни начини да се отстраните от ситуацията, преди да се превърне в проблем.
Взаимоотношенията не трябва да са еднопосочна улица. Ако сте имали такова, което в исторически план се е чувствало по този начин, тогава е разбираемо, че може да не прескачате възможността да бъдете BFFs, когато този човек отново посегне на случаен принцип. Преди наистина да го изключите, както и да предотвратите появата на бъдещи връзки като тази, може да бъде полезно първо да направите крачка назад. Опитайте се да застанете в обувките на този човек и да разберете откъде идва той.
Понякога това, което се случва, може да бъде резултат от прости несъобщения. Всеки път, когато правите услуга на този човек, не казвайте: „Кажете ми дали някога имате нужда от нещо друго!“, Освен ако всъщност не го имате предвид. Запазване на лицето с любезни коментари като тези всъщност може да даде на този човек зелена светлина да направи точно това, което се надявате да избегнете. И ако не сте внимателни, ще се превърнете в пешеходна врата, само като се опитвате да изглеждате учтиви.
Обърнах се към треньора по увереността и писателя на музиката Стив Ери, за да се заеме с този чувствителен въпрос. „Когато знаете, че отношенията са едностранчиви и че казването„ да “ще изтощи, ще ви смути или може дори да ви навреди, имате пълно право да направите избор, който ви служи добре“, казва той. „Не попадайте в капана на мисълта, че отказването му ви прави лош или егоист; не става. "
И няма абсолютно никаква вреда да бъдете по-обмислени с това как използвате времето си по смислени за вас начини. „Има огромна разлика между това да бъдеш щедър с времето и вниманието си, когато е подходящо, и да си бездънна яма или да искаш хора“, обяснява Ери. Ако се притеснявате да не слизате отново по този хлъзгав склон със стар контакт, напълно сте оправдани да изключите ситуацията, преди тя дори да започне. И за да направите това, имате две възможности: Бъдете честни или отклонете се.
Бъди честен
Бъдете директни относно позицията си, ако не можете да помогнете в момента, ако чувствате, че този човек винаги иска твърде много от вас или ако мислите, че той не връща услугата. Разбира се, също е важно да се признае, че в края на деня, отношенията също не са транзакция. Знайте разликата между очакваното възстановяване на сумата и използваното чувство. И ако сте сигурни, че този човек винаги се е самообслужвал от самото начало, тогава би било полезно просто да го уведомите къде се намирате.
Този вид разговор може би е най-добре лице в лице и цялостното ви съобщение може да бъде просто: За да бъда честен, последните ни няколко взаимодействия не бяха точно с мен. Обичам да помагам, когато мога, и оценявам, че ме информирате от време на време - но се притеснявам, че всичките ни отношения се превръщат.
Може да му е трудно да го чуе, но това може да изясни нещата във вашите отношения или, ако не друго, как се държи с хората като цяло. Познаването на мястото, на което се намирате, ще помогне на този човек да осъзнае, че може да не сте най-добрият път за постигане на целите му. И като допълнителен плюс, ако той оценява връзката ви на всичко отгоре (но просто има лош начин да го покажете), вие също така давате представа за това как ситуацията може да се подобри.
… Или отклонявам
Не е нужно да навлизате във всички мръсни детайли, ако не искате. Понякога най-добрият начин да запазите лицето си е да оставите това, което е погребано, и да излезете грациозно, докато все още можете. Според Ери, „Други хора имат право да искат нещо, от което се нуждаят, точно както вие имате право да кажете„ не “. Това не трябва да е голям драматичен момент от две страни на сблъсък. "
Ако просто не сте конфронтационни или смятате, че животът ви е наред с хората, които в момента са в него, е добре, ако не искате да разтърсите лодката. Спирането на този човек в нейните песни не трябва да бъде огромна работа. Ери препоръчва да използвате прости фрази с размер на ухапване, за да прехвърлите съобщението си, без да правите твърде много обяснения. Може да бъде толкова просто, колкото да я уведомиш, че сега не е най-подходящото време да се свържеш. „Много съжалявам, че няма да работи за мен в момента“ или „Благодаря много, че искам, но ще трябва да откажа“ ще свърши добре този трик.
Да кажеш „не“ на някого може да е трудно, дори ако това е най-доброто нещо, което бихте могли да направите за себе си. Само идеята да изглеждате студено или да не си сътрудничите може да ви подтикне да кажете „да“, но направете всичко възможно да отстоявате позицията си.
„Опитвайки се да накарате всички да мислят за прекрасни мисли за вас, ще ви подлуди и всичко е свързано с стремеж към външно утвърждаване, за да се почувствате добре или достойно“, казва Ери. „Затова вземете решение, което се основава на факта, че вече сте достоен и вече достатъчно добър.“
Ако един самообслужващ се контакт от вашето минало се опитва да се свърже отново, попитайте се какво би могло да поощри вашето поведение, за да иска да разпали тази едностранна връзка. Как се справяте със ситуацията в крайна сметка е как общувате с този човек - както и със себе си - за това дали ще понасяте или не това поведение.
