Бихме могли да прекараме цял ден в спорове за достойнствата на лятното часово време, но фактът е следният: за много от нас навън е тъмно до 16:45 ч. През зимните месеци. И така, истинският въпрос е как да останете продуктивни в офиса, когато се чувствате сякаш трябва да си лягате?
Обърнете внимание на тези девет съвета и трикове за не само задържане на очите си отворено, но и за това, че сте най-продуктивният човек в офиса, когато изглежда като нощно време, но все още имате часове.
- Днес вече изпихте две пълни чаши кафе и все още се нуждаете от още едно кофеиново бързане - но такова, което няма да ви държи цяла нощ? Изпробвайте зелен или черен чай за приятен тласък в късния следобед. (Lifehacker)
- Протеинът е чудесен за силата на мозъка ви и също е страхотен за това да сте будни. Опитайте една от тези опции за пълнене, ако не сте достатъчно гладни за пълноценно хранене. (Yahoo)
- Синята светлина може да е ужасна за вашето здраве през нощта, но ви държи в течение на работния ден. (Харвард здраве)
- Няма нищо по-лошо от това да седите неподвижно на бюро в продължение на осем часа и да гледате как се стъмва в 16 часа. Вземете своето решение да се разхлабите и да изпомпвате кръвта си. (Greatist)
- Дъвката не само подобрява мозъчната функция, но също така може да ви държи изправени, когато слънцето залязва. (Кабелна)
- Опитайте тези прости акупресура точки, за да стимулирате нервната си система след седене на едно и също място с часове. (Предотвратяване)
- Увеличете производителността, докато намирате усещане за спокойствие, като изпробвате тези различни техники за дишане на йога. (POPSUGAR)
- Никога не подценявайте силата на страхотен плейлист за производителност. (Hubspot)
- Вижте дали шефът ви е наред, когато работите вкъщи (или просто някъде извън офиса) в края на деня - промяната на декорите може да е просто тласък, от който се нуждаете. (Ежедневната муза)
