Добре дошли в нашата първа колона със съвети Q&A! Имате въпрос към Фран? Изпратете имейл въпроси@themuse.com
Уважаеми неудобни,
Има стара китайска поговорка: Началото на мъдростта е да наричаме нещата с правилното си име.
Първата ви задача е да назовете ситуацията. Това „сексуален тормоз“ дефиниран ли е от закона като „нежелано и тежко или повсеместно поведение от сексуален характер, което влияе на условията на труд или създава враждебна работна среда?“ Ако е така, започнете да поддържате хартия.
Предполагам, че трябва да наречем това двусмислено, като повечето неща в живота. Което не означава, че шефът ви не е голям дебелак! За съжаление, някои ситуации просто не са в нашия контрол, а някои хора са глупави. А някои от тях стигат до зряла възраст, дори на позиции на властта, без да се научат да разпознават социални сигнали. Психотерапевтът в мен би могъл да диагностицира това, но ще се въздържа.
Възможно е да има причини за хамското поведение на вашия човек, като например, че му е трудно в живота (не е проблемът ви, разбира се). От друга страна, той може просто да се почувства право на нощно (несексуално) общение като част от организационната култура, а също и да е глупак. Можете ли дискретно да разберете дали сте сами в това, че не го харесвате?
Във всеки случай трябва да зададете граници за това, което ще желаете и няма да се примирите, но също така трябва да бъдете умни в отношенията с хора, мъже и жени.
Не правете например това, което направих. Първата ми работа беше в стартиране на двама в областта на развлеченията. Единственият друг човек в офиса беше моят маниакален, женен шеф. Работата много ми хареса, а човекът беше блестящ, но непрекъснато ме кани на вечеря, гледаше ме копнеж и ми казваше колко съм красива. Казах му, че имам гадже (сега съпругът ми на 35 години), но нищо не го разубеди. След около шест месеца се почувствах толкова неприятно, че просто се отказах.
Но да действаш импулсивно, почти никога не е правилният избор.
Затова бих ви помолил да определите дали можете да търпите шест неудобни седмици в услуга за изпълнение на вашите по-големи цели. В голямата схема шест седмици е кратко време, особено ако обикновено харесвате работата, другите си колеги и възможностите за напредък. Особено ако нямате друга възможност за работа.
Казвате, че той е „ настоявал “ и сте били „ яростни “. Попитайте се честно дали всъщност сте поставили ясно и твърдо своите граници. Една от причините да се почувствате неудобно е, че на някакво ниво осъзнавате, че допускането му в стаята ви е било троен фал: позволихте му да нарушава разумни граници, изпратихте му смесено съобщение и излишно изгуби контрол. Следващия път вие "настоявате" - за да доставите флаш устройството си във фоайето.
Следващият път в самолета учтиво, но твърдо кажете на шефа си, че сте щастлив да прегледате работата на деня, да речем, два часа във фоайето, но трябва време, за да декомпресирате сами след това. Може би дори казват, че трябва да се обадите на гаджето си, дори и той да е митичен. И не тръгвайте по пътя да му кажете за чувствата си на дискомфорт, което би могло да постави сцената (в ума му) за повече споделяне на чувства - неговото!
Трябва да си зададете границите и да сте твърди. Но след това, единствената ви реална възможност тук може да е да се научите да се справяте с дискомфорта си. Опитайте медитация или прогресивно мускулно отпускане. Упражнение. Разсейвайте се. Водете дневник. Писането може да ви помогне да интегрирате емоционално реактивната, импулсивна част от мозъка си с логическата, разказващата част. Опитайте да запишете негативни чувства към този човек и ситуацията и не забравяйте да се съсредоточите върху някои положителни неща (и хора) и в живота си.
Връщам се назад, когато може би трябваше да затрудня дискомфорта си от собствения си шеф; не е така, сякаш е заплашвал или настоявал. Но бях твърде наивен, за да разбера жертвата за по-голяма цел, твърде плах и объркан, за да определям граници ясно и твърдо и прекалено замърсен в социокултурната идея, че жените трябва да правят възможно най-малко вълни. И факт е, че този човек в крайна сметка превърна това начало на двама в една от най-иновативните и успешни маркетингови компании в света.
Съсредоточете се сега върху това да преминете през следващите шест седмици и да бъдете назначени следващия път на някой от организацията, чиято работа (и личност) се възхищавате, но не и като казвате лоши неща за този човек.
Късмет!
Фран
