Надниквайки през прозореца на небостъргач в Ню Йорк към хората, набързо се втурнаха към работните си места, усетих потъващо чувство в червата си. Точно преди това бях един от тях и това беше ежедневието ми всеки ден в течение на кариерата ми: да се занимавам с работа, за да върша работа, която дори в най-добрите дни имаше чувството, че въртя колелата си. Дълбоко в себе си знаех, че трябва да се промени нещо; Просто не можах да сложа пръст върху него. Седнах отново на стола си, огледах белите стени на кабинета си, после отново към прозореца. Помислих си: Това наистина ли е всичко?
В този момент имах сигурна работа в рекламата, подкрепена от напреднали степени, печелех много пари и бях позиционирана да продължа да се движа в рамките на моята компания. На други го бях „направил“ - но за мен се чувствах прекъснат и разочарован ден след ден.
Леле, помислих си. Бях само пет години в кариерата си и вече можех да усетя, че съм се насочил към криза. Може би можете да се свържете? Или се страхувате, че един ден ще се окажете в този момент?
Много от нас започват кариерата си с високи амбиции, високи очаквания и оптимистични търсения, но все пак някъде по линията ни удари затишие от объркване, безсилие и чувство за неуспех. Въпреки че стереотипът е, че тази криза удря хората в средата на 40-те години, също е известно, че това се случва (както беше при мен) през 20-те и 30-те години. Като кариерен треньор на хора от всички възрасти през годините, съм виждал това да се случва много пъти на индивиди, които са успели да се ориентират успешно през него.
Ако се чувствате на ръба на работната криза или в средата на такава в момента, определено не сте сами, но има неща, които можете да направите, за да предотвратите или смекчите събитието. Без значение къде сте на вашето професионално пътуване или на каква възраст сте, ето четири стъпки, които открих, че ще ви помогнат да избегнете потапянето или да ви преведе на другата страна.
1. Отделете време, за да изградите фондацията си
Най-добрите кариери са изградени на критична основа, която ще издържи на изпитанието на времето и може да укроти неизбежните клопки, които ще срещнете - неща като вашите основни ценности, страсти и силни страни. За съжаление, много от нас се гмуркат направо в работа, която според нас изглежда добре на хартия и не отделяме време за изграждането на тази основа, което може да доведе до разстройство по пътя.
Но никога не е късно да се върнем към основите. Ако никога не сте минавали през този процес или е минало известно време откакто сте го направили, започнете, като блокирате малко спокойно време, за да се включите или прегледате няколко важни неща за себе си:
- Какви са основните ви ценности? Или с други думи, какво ви е най-важно в живота? Определянето на вашите ценности може да се почувства непосилно, но има много ресурси, които да ви насочат по пътя. Два от любимите ми: безплатната работна книга за основните ценности, предлагана от зората на Баркли от Living Moxie и ресурсите на Даниел ЛаПорте за намиране на вашите „основни желани чувства“ - по същество друг начин за идентифициране на същото нещо.
- Какви са силните ти страни? Разбира се, вероятно знаете някои от тези неща (здравей, подготовка за интервю), но понякога може да бъде най-полезно да добиете впечатления на други хора за вас. Опитайте да попитате 10 приятели, колеги или ментори какво смятат, че са трите ви най-силни страни и вероятно ще започнете да виждате някои модели. И наистина, отговорите може да ви изненадат - често нашите силни страни са нещата, които правим толкова вътрешно, че дори не ги разпознаваме като нещо специално.
- Какви са твоите страсти? За някои това може да изглежда най-лесно да се отговори, но много хора се борят с него. Ако не сте 100% сигурни, задайте си въпроси като: Кога се озовавам в зоната, както на работа, така и в личния си живот? Какви умения или таланти ми се струват най-естествени? Какво ме изкарва от леглото сутрин? Какво обичах като дете, което все още ме вълнува?
Съберете отговорите си на тези въпроси на едно централно място, за да можете да започнете да виждате ясна визия за себе си. Помислете за текущото си удовлетворение от работата (или липсата му) и вижте как се отнася тази фондация. Ако осъзнаете, че ключовите аспекти на вашата ситуация не са в съответствие с вашите ценности, силни страни и страсти, това е ясен знак, че е време да започнете да правите някои промени. В тази бележка:
2. Правете избор въз основа на своето ядро
Винаги, когато се окажете на кръстопът в кариерата си - било то за приемане на нова работа, за поемане на нови отговорности, за справяне с конфликт на работното място или за нещо между тях, не забравяйте да се върнете във вашата фондация, за да ви помогне. По този начин не взимате решения въз основа на капризи или извън стрес, а на това как умишлено искате да изградите кариерата си за дълъг път. Ето няколко въпроса, които си струва да зададете, преди да направите избор:
- Как това решение се привежда в съответствие с основните ми ценности, силни страни и страсти?
- Как наистина се чувствам относно решението, което предстои да взема?
- Как човекът, когото искам да се справи с тази ситуация?
- Как бих се почувствал утре, ако направя този избор днес?
Например, работих с жена, на която беше предложено повишение при по-висока заплата, но новата позиция би увеличила вече интензивния й график за пътуване. Докато тя се вълнуваше от идеята да се премести нагоре, тя беше конфликтна относно прекарването на повече време далеч от дома. Тя беше в състояние да оцени решението си по-обмислено, със своите ценности и професионални стремежи като ръководство, и реши да договори условията на нейното насърчаване на споразумение, което е взаимно изгодно. Тя е много по-щастлива с решението си и работодателят й получава да отглежда компанията. Печеливша!
Без това ниво на яснота можете да вземете решение, което ще разочарова по-късно. Когато правите избор от сърцевината си, можете дори да започнете с малки: Докато се сблъсквате с ежедневните решения, например дали да делегирате задача или не, направете бърза проверка на червата дали тя се привежда в съответствие с вашето ядро, преди да продължите.
Готови ли сте да изградите дълготрайна кариера? Вижте отворени роли в Wells Fargo!
3. Намерете начини да следвате любопитствата
Дори и да сте избрали кариера, работа и компания, базирана на вашата фондация, това не означава, че винаги ще се чувствате така, като това е единственият концерт за вас. Всъщност вие сте длъжни да изскачат други неща, които разпалват интересите ви и аз винаги насърчавам хората да намерят начини да ги преследват.
В крайна сметка, ние сме склонни да искаме това, което нямаме, и пренебрегването на тези любопитства или да ги оставим да се гневят може да ви остави с чувството, че нещо липсва и да ви накара да вземете някои драстични кариерни решения. Но като им отделите малко внимание, можете да успокоите това усещане за FOMO и може би дори да станете по-вдъхновени в ежедневната си работа. Например, в началото на кариерата ми, ми стана любопитно за фотографията и взех някои уроци вечер и уикенд. Вдигането на камерата и докосването до моята творческа страна задоволяваше нужда, която дори не знаех, че имам. След няколко месеца игра с камерата в свободното си време, моите колеги дори забелязаха промяна в настроението ми и цялостната енергия в работата. Чувствах се по-вдъхновена и по-малко стресирана, защото имах други интереси в допълнение към основната си концерт.
Затова потърсете възможности за проучване на други интереси в свободното си време. Независимо дали става въпрос за взимане на книга, за провеждане на вечерен клас, за посещение на група за срещи или за стартиране на страничен проект, няколко часа всяка седмица обикновено е през цялото време, в което е необходимо да натопите пръста си. Или можете да потърсите възможности за носене тези дейности се превръщат във ваша работа, като поемате собственост върху специални проекти и инициативи. Ако имате идея за нова стратегия за продажби или програма за лидерство на жени, например, следвайте го! Никога не знаеш къде може да те отведе любопитството ти.
4. Не ставайте прекалено удобни
Дори и да сте изградили кариерата си въз основа на вашата фондация, вземате основни решения като шеф и следвате страничните си интереси в свободното си време, не спирайте дотук! Когато нещата вървят добре, лесно е да се отдадете на брега и да станете малко прекалено удобни. Въпреки че трябва да се наслаждавате на возенето, също толкова важно е да устоите на желанието да станете самодоволни и да продължите да търсите възможности, които ще ви разтеглят и ще поддържат ума ви подхранван с вдъхновение.
Непрекъснатото влизане в кариерното ви пътуване ви позволява да останете на пътя или да коригирате курса, ако е необходимо, както и да изследвате областите, в които искате да се подтикнете, за да се развивате. бъдете отговорни!), за да помислите за:
- Вашите дългосрочни цели, как напредвате към тях и какви следващи стъпки ще ви доближат още повече
- Вашите постижения от последните шест месеца
- Области или умения, които искате да научите или развиете през следващите шест месеца
- Какво работи в кариерата ви и какво не (и как можете да промените това)
Разбира се, дори и да правите всичко по-горе, все пак може да се окажете на място на несигурност или нещастие. Ако това се случи, помислете за това като за чудесна възможност да забавите, размислите и преоцените някои неща от живота и кариерата си. Един от начините да преминете през това време е да преразгледате основните си ценности. Може да откриете, че някъде по пътя сте се отдалечили от тях - или че всъщност вече не са вашите ценности! Отделете време за бърза инвентаризация: Избройте какво върви наистина добре и какво липсва. За елементите от последната категория вижте дали можете да създадете мини цели, които ще ви позволят активно да ги адресирате.
Преминаването през професионална криза се случва за най-доброто от нас и е просто признак на това да сме хора. За по-добро или за по-лошо, болката носи със себе си невероятен дар, за да преразгледаме живота си и да вземем по-добри решения. Така че, докато правим всичко възможно, за да избегнем клопки в кариерата си, бъдете сигурни, че този период от време е знак за по-добри неща, които предстоят.
