Как да освобождавате свободно, ако се чувствате заседнали в работата - музата

Преди три години попаднах на голяма стена в кариерата си. Работих на работа, която мразех. Страхувах се да ходя всеки ден в офиса, законно се ужасявах от шефа си и - на всичкото отгоре - едва слагах краища. Изпаднах.

Знаех - в името на здравината и портфейла си - че трябва да направя промяна. Но нямах идея каква точно трябва да бъде тази промяна.

Така че започнах да пиша - свободно, за да бъда точен. В течение на няколко месеца си зададох някои важни въпроси, написах страници и страници с отговори и открих, че имам две неща, които искам да правя с живота си - да пътувам и да пиша. Напуснах работата, която ме правеше нещастна, и започнах своя писателски бизнес на свободна практика - докато се занимавах с пазари през четири страни в Югоизточна Азия.

Това беше преди две години и половина и днес не можех да бъда по-щастлива. Очаквам с нетърпение да си върша работата всеки ден и прекарвам една добра част от времето си в пътуване (следваща спирка, туризъм в Национален парк Сион!). Не само това, но бизнесът ми процъфтява и съм по-успешен финансово, отколкото някога съм бил в корпоративна Америка. И всичко това е благодарение на свободното писане.

Свободното писане промени кариерата ми - и в много отношения живота ми. Ако искате тя да направи същото за вас, продължете да четете.

Какво е безплатен?

Преди да се потопим в това как да използваме freewriting, за да се измъкнем от спад в кариерата, нека да поговорим какво точно е това.

Е, това е почти как звучи … писане, свободно. Вместо да мислите за това, което ще напишете (и как би могло да изглежда това на другите хора), то оставяте суровите ви нецензурирани мисли да текат направо от главата ви към страницата.

"Нормалните правила за писане казват, че писането ви … трябва да има смисъл, съгласувано и линейно и логично", ми каза Марк Леви. Той е автор на „ Случайният гений: Революциониране на вашето мислене чрез частно писане“ - книгата, която ме въведе в свободния текст. "Но свободното писане наистина е начин да вземете ума си и да го пуснете върху хартията и да наблюдавате как мислите."

Безплатното писане е толкова ефективно, защото ви позволява да обработвате мислите си по съвсем различен начин. Когато седнете и се опитате да измислите своя изход от проблем - например какво да направите за кариерата си - умът ви просто ще ви даде същите отговори, които винаги има.

Но както се казва старата поговорка, ако искате нещо различно, трябва да направите нещо различно. Тъй като безплатното писане ви дава нова рамка за обработка на вашите мисли, това може да доведе до новата идея или прозрение, от което се нуждаете.

Свободно писане „принуждава ума ви да бъде по-честен“, казва Леви. Тъй като „вашият вътрешен редактор не може да ви дава тези излъскани мисли отново и отново“.

Ами ако не съм писател? (Не е проблем!)

Сега ако мислите „Аз? Напиши? Няма как … аз съм ужасен писател! Тотално ви чувам. Но познайте какво? Не е нужно да сте велик писател, за да направите безплатна работа за вас. Всъщност няма никакво значение дали едва можете да съчетаете две изречения заедно, защото познайте какво? Никой никога няма да види свободното ви, освен вас.

Смисълът на свободното писане не е да се превърне в следващия Шекспир. Никой няма да мине да търси правописни и пунктуационни грешки. За вас е упражнение да обработвате мислите си и да измисляте нови идеи. И това е за вас, никой друг - така че няма нужда да бъдете критични и да нямате очаквания, които да се изпълняват.

Доста освобождаващо, а?

Как да започна?

За да започнете, намерете спокойно място, без разсейване (без мобилни телефони!) И задайте таймер за 10 до 15 минути (можете да използвате таймер за яйца, но ако тиктакането ви стане на нерви, опитайте да използвате кухненския таймер на вашия микровълнова печка). Можете да използвате химикалка и хартия или да отворите документ от Google или Word.

Тогава е време да започнете да пишете.

Някои от най-ефективните безплатни писания се случват, когато просто седнете и пишете - без подкани, без план, без ограничения - просто поставяте химикалка на хартия (или пръсти на клавиатурата) и виждате какво излиза.