Преди няколко години работих с колега, който ме мразеше. Тя говори отрицателно за мен с други членове на екипа и ме предизвиква открито на няколко пъти. Черешката отгоре? Тя каза на шефа ми, че е по-подходяща за мениджър, отколкото аз.
Само защото произтичаше от неудовлетвореността й от собствената й кариера, това не направи моя опит по-лесен. Имах чувството, че трябва постоянно да се защитавам и работата ми трябваше да се конкурира с цялото отрицателно внимание.
Като погледна назад обаче, виждам сребърна подплата. Пренебрежението й към мен ме научи на пет неща за отношения с хора, които имат за вас:
1. Започнете със себе си
Прекалено лесно е да се заключи, че хората не ви харесват само защото - без да се вглеждате в себе си. Преди да решите, че няма нищо общо с вас, отделете малко време и помислете дали правите неща, които потенциално биха могли да бъдат обидни или безчувствени.
Това може да е нещо, което сте наясно - например, ако сте свръх конкурентен и сте готови да стъпите на другите, за да излезете напред. Но това може да бъде и навици, на които не сте запознати, като довършване на изреченията на хората.
Така че, поискайте обратна връзка от някой, на когото имате доверие. Вашият шеф или колега може да ви даде представа за това как се срещате с другите и защо може да не сте приети толкова добре. Това ще ви даде възможност да коригирате някои от тези поведения и след това да преразгледате отношенията, които може да са стигнали до скален старт. (Знам, че е сложен разговор да започнете, така че ето шаблон, който ще ви помогне да поискате честна обратна връзка.
2. Приемете разликите си
Може би хората, които питате, казват, че не могат да идентифицират нищо, което би потъркало другите по грешен начин. Ако това е така, следващата стъпка е да приемете, че не всеки ще ви хареса - и това е ОК.
Вашата работа е да не ги убеждавате защо трябва. Да, трябва да сте любезни, но не спирайте да сте верни на това кой сте.
Полезно е да запомните, че хората имат фаворити на работното място и извън него, обзалагам се, че и вие го изживявате: Вероятно има някои хора, с които щракнете, а други не. Въпреки че може да изглежда лично, това е просто човешката природа и запомнянето, което може да го накара да ужили по-малко.
Ако все пак ми стига, аз също обичам да си спомням, че никой не е перфектен и прегръщащ несъвършенствата това, което ни прави уникални.
3. Отказ за ангажиране
Разбира се, че приемането не означава, че се спирате на тяхното ниво. Има една стара поговорка, че спорът с глупаците просто ще докаже, че има две.
Колкото и силна да мислите, че играта ви за ръкопляскане, просто не го правете.
Една стратегия, която винаги ми е помагала да устоя на желанието да участвам, е пренасочването на разговора. Ако трябва да говоря с някой, който не ме харесва и вярвам, че той е в отрицателна посока, бързо пренасочвам разговора към неговия произход. Например, „Стив, бих се радвал да се върна към мозъчната атака, конкретно на маркетинговия план.“
4. Префокусиране
Справянето с такъв негативен човек може да изтощи, затова насочете енергията си към хората, които вярват във вас. Ти си в работата си с причина - защото можеш да се справиш, а хората, които са те наели, знаят това!
Какво мислят другите за вашата квалификация, не е от значение.
Вярвате или не, често се преориентирам, като се преструвам, че съм на сцената пред голяма публика. Светлини, камера, екшън и всички гледат. Няма значение какво се е случило зад кулисите, в съблекалнята или в снощното шоу. Най-важното е представянето ми точно в този момент. Този образ ми помага да се отърся от всеки негатив и да се върна към бизнеса.
5. Нулиране
Когато работите с някой, който не ви харесва, трябва (неколкократно) да натискате нулиране. Не можете да се обърнете към всяка работна възможност, обмисляйки всички причини, поради които работата с този индивид е трудна.
Нулирането ще минимизира вашето неудовлетворение и ще ви позволи да се справите повече.
Един от начините да направите това е да „играете неми“. Да, вие сте достатъчно мъдри, за да интерпретирате истинското значение на така наречените комплименти на вашите колеги и да ги видите за копаенето. Можете обаче да се преструвате, че не го правите. Можете да се усмихнете и да кажете: „Благодаря толкова много, че признахте работата ми. С удоволствие видях и положителните резултати. "
Ако си представите, че взаимодействието ви върви добре, то просто може - и искате да направите всичко възможно, за да направите това възможно.
Въпреки критиците, трябва да продължите да упорствате. Това беше най-трудният урок от всички тях да науча. Подчертах, че ще работя, знаейки, че ще трябва да се справя с този ужасен колега. Но разбрах, като си спомних, че това е неин проблем. Не харесвах този сътрудник. Не ми хареса. Това беше само нейното бреме. Признаването, че това не е моят проблем, ми помогна да остане устойчив и да продължа да върша работата, която обичах.
