Skip to main content

Подкрепеният с изследвания начин да имате по-добър уикенд (и по-щастлив живот)

WHAT WOULD JESUS BUY? -- Full Movie (Април 2025)

WHAT WOULD JESUS BUY? -- Full Movie (Април 2025)
Anonim

Към края на 2013 г. започнах да усещам нещо, което не бях чувствал преди. Когато погледнах назад към годината, единственото, което изскочи при мен, беше, че въпреки че заплатата ми се увеличи експоненциално през последните няколко години, щастието ми не беше така.

Имах дрешник, пълен с дрехи и кондо, пълен с неща, но това, което копнеех за повечето, бяха преживявания. Преживяванията, за които бях гладен, изпълниха гамата от прости - като например разходка през уикенда с приятел - до такива, които ще отнемат повече пари и планиране, като двуседмично пътуване до Турция.

И не съм сам в това чувство. Проучванията показват, че харченето на пари за опит, а не за материални неща ни прави много по-щастливи. „Едно от най-разпространените неща, които хората правят с парите си, е да си набавят неща“, обяснява Майкъл Нортън, доцент по маркетинг в Harvard Business School. „Но ние показахме … в изследванията, че нещата не са добри за вас. Това не ви прави нещастни, но не ви прави щастливи. Но едно нещо, което ни прави щастливи, е преживяване. "

И все пак често се стремим към незабавно удовлетворение на покупката, която ще се почувства добре, в сравнение с обогатяващ живота опит, защото, е, по-лесно. Защото винаги изглежда толкова трудно да се намери време и пари, за да има опит. И понеже - нека си признаем - ние, хората, не сме известни като най-рационалните от съществата.

Но наскоро реших да направя преживяванията като приоритет. И след като го направих, намирането на време за тях стана по-лесно. Кафето с приятел на обичайното ни място се превърна в снежна разходка в Централния парк. Една среща със съпруга ми в музея стана пешеходна обиколка на Горната Източна страна. Датата за съвместна работа с колегите се превърна в обяд, който всеки от нас поиска, и си дадохме съвет.

Опитът ми не е в това да съм аскетик и да отхвърлям съвременните удобства - а да разбера какво прави живота по-богат и получаването на повече „удар за моя долар“ от живота. Така че, ако и вие бихте могли да използвате малко вдигане, помислете да пропуснете тази пола с 59, 99 долара в H&M (или произволен брой малки, несъществени покупки) и да отделите същия бюджет, който да похарчите за преживявания. Онези 100 долара на седмица, които сте изразходвали за тоалети или обеди на работния ден, може да се превърнат в пари за 400 долара на месец в незабравим уикенд или приказен готварски клас. Или едно от тези други преживявания, за които ще говорите за години напред:

1. Открийте тайните на вашия град

Всеки град има своите мистерии и невероятни преживявания винаги можете да намерите, само като разкриете няколко за себе си. Например, дори повечето нюйоркчани, които се гордеят, че знаят всичко за Голямата ябълка, вероятно не знаят къде да намерят останки от Берлинската стена. И кой знаеше, че в Сандвич, Масачузетс има музей на стъкло? Да не говорим за плаж за боулинг топка в Калифорния.

Прекарайте съботата си на обиколка на гробището на Green-Wood в Бруклин, позирайки за снимка пред индийските ехо таверни в Пенсилвания или проучване на автоматизиран град Wild Wild, населен от роботи в Buffalo Ridge, Южна Дакота. За идеи за незабравими преживявания във вашия град опитайте компания като SideTour, която планира уникални екскурзии. Последните опции включват проектиране на собствен плакат за висок печат в Сиатъл и проучване на кошер с майстор пчелар в Атланта.

2. Чукнете Вашата вътрешна храна

Ако няма нищо, което обичате повече от храна, потърсете начини да го изпитате по съвсем нов начин. Например съпругът ми и аз започнахме да хвърляме месечни вечери през 2013 г. и установихме, че това е любимата ни част от седмицата. Забавлявахме се като създадохме списъка с гости - поканихме осем приятели, които не се познаваха, и подтикнахме към по-задълбочени разговори, като помолихме всеки човек да сподели едно нещо, което никой друг на масата не би предположил за него или нея. Този ледоразбивач не само е помогнал да разтопи първоначалното опознаване на неудобството, но и научихме много за нашите приятели в процеса.

Трябва да усъвършенствате вашите готварски умения, преди да поканите хора? Опитайте клас в местна готварска школа, като Чарлстън Кукс в Чарлстън, Южна Каролина. Класове като Вкус на ниската страна и Закуска в леглото са само част от убитите, които можете да избирате. Или, ако търсите съвсем нова група приятели, с които да хапнете храна, опитайте EatWith, нова платформа, която ви позволява да вечеряте в домове на непознати по целия свят.

3. Направете пътуване

Ваканциите винаги са променящи живота преживявания, но не е необходимо да се занимават с две седмици в чужди държави. Опитайте нощувка до близкия град (Сан Франциско, например, има тонове дестинации, предлагащи дегустация на вино, страхотна храна и пешеходни центрове само на час-два разстояние), пътуване на открито (Ranch San Ysidro, точно извън LA, предлага живописни места) пешеходни пътеки, камина, изгаряща дърва, и басейн на хълма) или бягство от горещи извори (да, те са в цялата страна).

Искате наистина да излезете извън града? Вярвате или не, REI предлага редица експериментални обиколки, които ще ви позволят да извадите няколко предмета от списъка си с кофи по-рано - някога сте мечтали да преминете през Сайгон? Сега е вашият шанс.

4. Излезте навън

Дори ежедневното ви ежедневно упражнение може да се превърне в преживяване, ако намерите начини да го преодолеете. Например, опитайте класове като маховик или въздушна йога, които повишават сърдечната честота и изтласкват тялото и ума ви на съвсем ново ниво.

Ако не се страхувате от зимния ад на Polar Vortex, присъединете се към туристически клуб като Appalachian Mountain Club, където групи от открити видове ходят на редовни походи, за да се насладят на природата през цялата година. Докато нещата се затоплят, опитайте с каяк: The Bowouse Downtown в Манхатън предлага безплатни класове по каяк и кратки пътувания за тези, които предпочитат откритата вода пред многолюдните улици на оживен град. Или каяк заедно с делфини в крайбрежната Каролина, където ще изследвате най-дългия участък от необитаемо крайбрежие на източното крайбрежие.

Ако дланите ви се изпотяват, просто мислите за това, това е добър знак. Излизането извън зоната ви на комфорт е мястото, където се случва магията.