„Секира на алпинист! Секира на алпинист! Не мога ли да го пребера през черепа ви? “, Казах, завършвайки сцената от кратката пиеса„ Вариации за смъртта на Троцки “ от Дейвид Айвс.
Там стоях, с червено цвекло лице пред колежа по актьорско майсторство, смутен от ужасяващия ми руски акцент, но преобладаващо облекчен, че не бях влязъл в желанието си да изляза от стаята.
По онова време бях студент в колеж и курсант на ROTC за трети курс, учех и практикувах лидерски умения с други бъдещи военни офицери. Това, което подтикна моето решение да взема актьорско майсторство (различно от само печеленето на избираеми кредити), бяха анонимните партньорски проверки, които получих, които гласиха: „Кадет Семчук няма увереност.
Няма смилане на думи там. И макар да не беше огромна изненада (никога не съм се радвал да се опитвам да мотивирам големи групи хора), все още бях шокиран от това колко от моите другари изразиха тази конкретна критика.
Честно казано, никога не бих си мислел за неуверен в себе си. Интроверт, да - но не и този, на когото липсваше увереност.
Но независимо от това как се възприемах за себе си, не можех да игнорирам партньорските оценки. Поддържаха ме през нощта и аз се зачудих дали моите интровертни склонности ме караха да изглеждам срамежлива и плаха. И така, реших да се напъна и да пробвам нещо извън зоната си на комфорт: Записах се в този клас по актьорско майсторство.
И аз съм щастлив, че го направих, защото успях да приложа уроците, които научих в други области от живота си, като например: водещи войници, интервю за работа, изнасяне на презентации и уроци.
Двете ми най-големи поемания са тези, за които мисля почти всеки ден - и уроците, които вярвам, ще ви помогнат, ако и вие се борите с това да изглеждате по-малко уверени от вас:
1. Вашият език на тялото вероятно работи
„Усмихвайте се възможно най-широко и вървете с най-добрата поза в живота си“, инструктира нашия професор по актьорско майсторство, докато тя ни подготви за едно фалшиво прослушване.
Усмихнах се по-силно, отколкото мислех, че лицето ми е способно, нахлу в стаята и предадох линиите за прослушване, излъчващи увереност. Или така си мислех.
Класовата присъда? Нуждае се от подобрение : „Тя се навежда прекалено напред, докато ходи, и може да издърпа главата си назад. Също така, тя докосва ухото си многократно. "
Тази обратна връзка, която в началото беше остра, бързо ме научи, че за почти всичко, с което се сблъскват обществото - от актьорско майсторство до среща на интервю за работа - трябва да „набирам силата на звука.“ И не само с големи усмивки и добра стойка, но и с моята личност.
Интровертите са склонни по подразбиране да приемат, че са по-явни, отколкото всъщност са. Пример: Когато мислех, че се усмихвам по-широко от мажоретката на Далас Каубой, класът мислеше, че изглеждам полусърдечен.
И въпреки че може да не наблюдавате нервни тикове върху себе си, винаги попитайте за друго мнение. Когато знаете навиците на тялото си (като да се мотаете с коса, да повдигате крак или да дъвчете устната си), можете да започнете да работите върху намаляването на тези движения - което ще ви помогне да изглеждате по-професионални, излъскани и отново уверени .
2. Нервите ви се връщат назад
В един от първите ни класове се загряхме с упражнение за импровизация, за да помогнем за въвеждането на обмена „в момента“, който добрите актьори имат, когато играят на сцена. Един от принципите за извършване на групова актьорска работа, като improv, е, че трябва да реагирате на всяко взаимодействие с озвучаващо „Да!“
Моето „Да!“ Изглеждаше по-скоро като „Е, може би“, когато беше мой ред да спонтанно взаимодействам с един съученик. Не можах да разбера какво или как трябва да действам, така че се пропуснах да се опитам да го изиграя готино, защото бях твърде уплашен, за да се изкажа наистина там. Моето колебание и тревожност затрудняваха всички останали.
Разбира се, поглеждайки назад назад, ми се струва доста глупаво колко се изнервях и смущавах, когато играх това, което всъщност представляваше игра на преструване. Да не говорим, че като се съсредоточих върху това колко тъпо мислех, че звуча, убих инерцията на всички.
Това е непрекъсната битка за себе си, но когато успея да изключа страха да изглеждам глупав, аз не само се представям по-добре, но и се възприемам като по-добър играч в отбора.
Вие също ще се почувствате по-уверени да говорите и да допринасяте в работата си, когато спрете да се притеснявате толкова много да кажете грешно нещо. Защото, ако искате да бъдете уважаван или да бъдете възприет като лидер, трябва да направите стъпки, за да спрете да се държите малки, извинителни или плахи. Тези черти влошават действителното въздействие, което вашите идеи и думи биха могли да окажат.
Класът по актьорско майсторство помогна да се повиши увереността ми, но не казвам, че сега трябва да излезете и да се запишете за импровизиране.
Вместо това помислете за своите навици и как те могат да бъдат възприети от другите. Може би дори помолете близък приятел или член на семейството за честно мнение за това, върху което можете да работите и какво поведение можете да промените в името на увереността.
Ако се колебаете дали да се представите по нов начин - не бъдете. Никога не знаеш какво ще научиш за себе си, освен ако не поемаш този риск, и казвам ти, струва си.
