Попитайте експерта

Търсите растителни рецепти за деня на Свети Патрик? Ето едно изцяло веганско меню, от ирландско говеждо яхния, ирландски соден хляб и др.

Тази рецепта за шоколад с три съставки е много лесна за приготвяне и може да бъде напълно персонализирана за по-малко от 10 минути

Насладете се на хляб с леща за вечеря на растителната диета на The Beet и се почувствайте заредени с енергия и удовлетворени. Тази рецепта е с високо съдържание на растителни протеини, фибри и желязо

Помолихме специалисти по хранене на растителна основа да споделят най-добрите си съвети за връщане към веганската гама след края на карантината

Рик Хансън, д-р има нова книга, Neurodharma, която се надява да ви помогне да се чувствате по-контролирани върху храненето и емоциите си

Защо се храните от стрес по време на карантина, как това се отразява на диетата ви и как да спрете

Да останеш здрав в момента не е лесен подвиг. Между загрижеността за нашите близки и себе си, съчетана с ежедневието ни, което е напълно обърнато, и новините

Много диетолози виждат как клиентите им правят едни и същи грешки отново и отново, когато започват основната промяна на начина на живот. Независимо дали става дума за зареждане с твърде много преработени храни или за липса на жизненоважни хранителни вещества, важно е да се пазите от някои често срещани припадъци на растителна основа. По-долу водещите диетолози разказват за най-често срещаните грешки и как да ги коригират. Считайте това за вашата пътна карта за преминаване към растителна основа, като същевременно покривате всичките си бази.

Докато всички ние се крием вкъщи в светлината на пандемията от коронавирус, почерпете вдъхновение и кулинарна наслада от тези невероятни растителни канали в YouTube. Някои са известни имена, други са малко известни скъпоценни камъни, всички доставят адски ръмжене на корема

Докато имейлите изпълват вашата входяща кутия от Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson и вашите любими тренировъчни студия и местни фитнес зали като ви уведомим, че

Храненето с ограничено време отдавна се използва за отслабване, но ново проучване от института Salk установи, че помага за регулиране на глюкозата и подобрява имунния отговор

Всеки иска да знае как да се бори с коронавируса. И въпреки че в момента няма лечение, имуностимулаторите могат да помогнат за намаляване на риска от инфекция

Защо го обичаме: Пролетта наближава и очакваме по-топло време и здравословна храна. Кажете сбогом на комфортната храна и започнете да променяте навиците си

Готови ли сте да научите как да правите вегански шишчета с тофу на скара? Намажете със соса и запалете скарата за тази пълна с протеини рецепта

Рецепта: Веганска златна куркума с фурми и канелени рулца Разработчик на рецепта: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Време за приготвяне: 40 минути Време за готвене: 20

Търсите лесна рецепта за вечеря, която ще ви засити и е пълна със зеленчуци? Не търсете повече, тази растителна рецепта е заредена с вкус и е направена

Търсите начин да се почувствате по-здрави и да се върнете на правилния път след уикенда? Освежаващо зелено детокс смути има естествен ефект върху тялото ви, като подобрява

Какво готвим този уикенд: Веган кростата с ягоди и бадеми ОТ: @natalie.naturally  ЗАЩО ГО ОБИЧАМЕ: Този вкусен десерт може да бъде приготвен по всяко време

Какво готвим този уикенд: Веган пай ОТ: @myveganminimalist ЗАЩО ГО ОБИЧАМЕ: Този люспест сладкиш е много по-лек от типичния пай и

Добавянето на сок към вашата диета може да ви помогне да отслабнете, показват проучванията, както и да помогне за повишаване на имунитета, енергията и фокуса. Пробвахме и ето какво се получи

Искате ли да опитате да се храните на растителна основа, но не сте сигурни дали е за вас? Започнете с три дни. Пречистването на вашата диета ще промени чревния ви микробиом, за да бъде по-здрав

Матю Кени, главният готвач, който е създал марка за начин на живот на растителна основа, открива SESTINA в East Village, за да предлага прясна веганска храна и комплекти за домашно хранене

Едно нещо е сигурно: не е сигурно как изглежда животът в новия нормален живот с епидемията от коронавирус. Ресторантите са една от многото индустрии

Меган Маркъл току-що инвестира в компания за лате с овесено мляко, Clevr Blends, която е насочена към мисия, точно като самата херцогиня от Съсекс

Тези вегански рецепти за брауни с тиквено бадемово масло са перфектната комбинация от вкусове на шоколад и тиква. Те са идеалното лакомство за приготвяне през този сезон!

Тази декадентска, богата, веган рецепта за сирене и сирене не съдържа млечни продукти и всъщност използва зеленчуци и цели храни, за да постигне кремообразен вкус!

Диагнозата рак на гърдата може да преобърне света ви с главата надолу. Главният готвач Кристен Тибо премина на растителна диета, която й помогна да възвърне контрола върху здравето си

Вегетарианка съм от 14-годишна възраст, но съпругът ми и децата ми са пълни месоядни животни. Както можете да си представите, времето за вечеря е голяма главоблъсканица в нашето домакинство: аз правя купи с Буда, но те искат пържола. Правя спагети с безмесни кюфтета, но те питат „Къде е телешкото?“.

Съпругът ми Адам е пълен месояден. Когато се срещнахме за първи път, майка му и баща му притежаваха и управляваха малка верига от мексикански пазари за месо в Южна Калифорния, така че неговият

Холи Вайскопф, на 43 години, стана вегетарианка преди 30 години, след като се отказа от месо за Великия пост. но тя все пак яде много тестени изделия, пържени храни и печива. След това в