Попитайте експерта

Всички искаме да възприемем здравословни, устойчиви навици, които са от полза за нас и околната среда. Ето как да запазите навиците си, като поддържате оптимистична перспектива

Чудили ли сте се някога какви дългосрочни ефекти има върху тялото ви яденето на боклуци или преработена храна? Диетолог обяснява, че мазнините и захарта забавят метаболизма

Диетата Whole30 беше недостъпна за вегани и потребители на растителна основа, но сега уелнес марката току-що стартира първата си програма за възстановяване на диетата на растителна основа

Омега-3 мастните киселини имат многобройни ползи за здравето, но когато ядете диета без риба, можете ли да получите достатъчно? Ето как да разберете дали имате нужда от добавка

Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за борбата с безпокойството и укрепването на здравето на мозъка. Има много здравословни варианти на растителна основа, богати на тези важни мазнини

Ето пет гениални начина, по които диетолозите искат да използвате семена от чиа, освен просто да ги хвърляте в смутито си

Актьорът Лиъм Хемсуърт казва, че образуването на камък в бъбрека е било подтик за изоставянето на веганската му диета миналата година, според интервю за Men's He alth

Какво всъщност има във вашето растително мляко? Ето как да изберете най-здравословното немлечно мляко според експертите

Прегарянето засяга повече от половината служители, според скорошно проучване. Ето какво да направите, ако смятате, че може да изпитвате последиците за психичното здраве

Бананите и овесените ядки се допълват взаимно и в тази рецепта ще ги изпечете в топъл, вкусен, успокояващ хляб

Доказано е, че пиенето на ябълков оцет помага на участниците в проучването да отслабнат и да подобрят цялостното си здраве. Ето как да си го приготвите у дома

Разглеждаме причината кучето ви да полудее, когато ударите постелката у дома, за да практикувате йога

Box Breathing не е просто нова мода! Това упражнение е научно доказано, че намалява стреса и съня по-добре. Разберете как да го направите и защо работи!

Защитете имунната си система през празничния сезон с тези три прости сутрешни ритуала, за да намалите стреса и да сте спокойни през целия ден

Ето шест растителни храни, които могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло и да стопите упоритите коремни мазнини, според експерти и най-нови изследвания

С нарастването на случаите на COVID-19 всички искаме да останем здрави, като ядем повече храни, богати на антиоксиданти. Изпробвахме тази 3-дневна услуга за доставка на храна за укрепване на имунната система

Ето къде да получите своя безплатен тест за COVID у дома днес. Ако сте положителни, ето какво да ядете, за да активирате имунната си система и да я преодолеете по-бързо

Загубата на обоняние и вкус може да бъде повече от тревожна, може да бъде опасност за здравето. Ето какво да ядете и пиете, докато чакате да си върнете вкуса

Норките в Дания ще бъдат умъртвени след положителен тест за COVID-19 на фона на опасения, че вирусът мутира и може да се предава от животните на хората

Яденето на цели храни доказано помага за предотвратяване на всички големи заболявания, включително тези, които водят до най-тежките случаи на COVID-19. Ето да не ядеш, за да си по-здрав сега

Ние тук в The Beet се храним здравословно, опитваме се да бъдем дисциплинирани и силни, здрави и във форма през тези несигурни седмици. Създадохме този план за хранене

Тези пет рецепти за закуски са вкусни, здравословни, напълно вегански и най-важното, одобрени от деца

Alpha Foods работи за борба с пилешката инфлация, тъй като пилешката промишленост е изправена пред недостиг, като намалява цената на веганското си пиле с всеки цент, който пилешкото месо е нараснало

Скорошно проучване установи, че четиричленно семейство може да спести средно $1,260 на година от сметката си в магазина за хранителни стоки, след като премине към растителна диета

В чест на 10-ата годишнина на документалния филм Forks Over Knives, продуцентите предлагат документалния филм безплатно за стрийминг. Интервюираме основателя

Искате да се откажете от навика си да консумирате захар и да отслабнете? С тези съвети дори имате повече енергия. Michele Promaulayko може да има системата, която работи за вас

Ентусиазмът за растителни алтернативи на морските дарове нараства, тъй като потребителите, които гледат документалния филм на Netflix Seaspiracy, търсят алтернативи на рибата

Lightlife преформулира рецептите на своите продукти, за да премахне карагенан, малтодекстрин и яйца от всички продукти в полза на по-чисти, 100% растителни формули

Въпреки че темпе е изключително хранително, може да е трудно да го приготвите по начин, който да го направи и вкусен. Тук обучен готвач показва как да направи най-добрата марината и дава своите съвети за готвене

Тази рецепта за веган кейк с раци е вкусна, лесна и изработена от обучен готвач