Попитайте експерта

За да сте сигурни, че няма изоставен мускул, тренирайте цялото си тяло с тази тренировка за цялото тяло, проектирана от веган фитнес гуруто Каролайн Дайслер. Гледай видеото!

Ако искате да изградите силни мускули, яжте повече растения. Професионалният културист интервюира най-добрите атлети вегани и сподели техните тайни, включително Рич Рол

Като терапевт тя чу стотици сесии, които звучаха по един и същи начин: Ако изграждането на богатство, здраве и любов не върви по план, това може да намали общото благополучие

След като много от нас вече тренират у дома, как да премахнете догадките при загуба на тегло? Пазете се от тези пет често срещани грешки, казват фитнес професионалистите

Роб Дирдек, известен със скейтборд уменията си и водещ на риалити телевизия, иска да помогне на хората да бъдат спокойни, позитивни и продуктивни с нова добавка Mindright

Ъндърууд създава семейство, ръководи две компании, прави турнета и прави хит след хит, като същевременно се грижи много за себе си. Ето нейните движения за повишаване на тона

Ново проучване установява, че децата ядат 2,3 от всички калории от ултра преработени храни като пица, чипс и бургери. Ето как да им помогнете да се хранят по-здравословно

Посегнете към тези 8 храни, за да ограничите стреса си и да ви помогнат да направите по-здравословен избор на храна, казват диетолози

Ето седем храни, които може да мислите, че са полезни за вас, но според диетолозите тайно играят роля в саботирането на вашата здравословна диета

Стресът има начин да се промъкне в мозъците ни и да дерайлира най-добрите ни усилия да бъдем здрави. Ето 11 храни, които помагат в борбата със стреса и създават по-спокойни настроения

Срещата на върха на Фантастичните гъби събра експерти по гъбите, включително лекари и разработчици на рецепти, за да ви помогне да извлечете максимума от тези невероятни гъби

Активността по-късно в живота намалява риска от смърт от сърдечни заболявания почти толкова, колкото и активността през цялото време, според ново проучване

Избягвате ядките, за да не напълнявате? Слушайте, защото ново проучване установи, че те предпазват сърцето ви и не причиняват наддаване на тегло, дори ако ги ядете всеки ден

Ново проучване установява, че преяждането не ви прави дебели; процесът на напълняване всъщност причинява преяждане. Ето какво да ядете и избягвате, за да отслабнете

Прегледахме 6-те най-популярни диети, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и загуба на тегло, за да намерите тази, която е подходяща за вас

Сънят е основен, но от колко всъщност се нуждаете? Ние ви помагаме да отговорите на този въпрос & да навлезете в плевелите какво ви причинява лишаването от сън

Ако сте готови да припаднете след вечеря за Деня на благодарността, вместо да обвинявате L-триптофана, учените имат нови теории защо сте уморени след пуйка

Проучване разкрива, че една трета от мъжете над 45 години са готови да преминат към по-растителна диета поради климатични съображения. Половината от по-младите потребители ще сменят

През тези напрегнати и несигурни времена всички ние трябва да гледаме към изграждането на имунната си система, независимо дали вече се чувствате толкова силни, колкото

Стив Пилот е треньор и културист, който се е възстановил от депресия, тревожност и разбито сърце. Той премина към веганска диета и споделя тайната си тренировка

Robbie Balenger тичаше из страната на веганска диета, от Калифорния до Ню Йорк. Казва, че това му е позволило да завърши. Учете се от неговите съвети и мощна мантра

Веган ли е Дейвид Бекъм? През уикенда той сготви вегански гювеч и веган кнедли, след като миналия месец обяви диетата си без месо. Изглежда добре за нас!

Аларик Джаксън обсъди своята здравословна веганска диета на медийна конференция миналата седмица, като отбеляза, че е по-добре да имаш този начин на живот по отношение на футбола

Ерик Адамс, настоящ президент на квартал Бруклин и горд веган, току-що обяви кандидатурата си за следващ кмет на Ню Йорк

Няколко хранителни продукти на растителна основа не са много устойчиви, така че ето някои лесни, здравословни замени, които са полезни за вас и за планетата

Не всички веган крилца са еднакви, така че когато имах шанса да опитам такива, направени от джакфрут, бях любопитен. Ето какво да купите навреме за голямата игра

Beyond Meat планира да раздава безплатни оферти за Beyond Chicken за Националния ден на пърженото пиле на 27 юли, като си партнира с DoorDash

Нов доклад на ProVeg, наречен Доклад за храните и пандемиите, се фокусира върху това как яденето и отглеждането на животни може да доведе до друга пандемия като коронавируса COVID-19

Когато се храните здравословно, балансирано, наистина ли трябва да добавяте добавка? Тук регистриран диетолог разбива от какви витамини се нуждаете

Хората приемат високи дози витамин D, за да предотвратят COVID-19. Но лекарите предупреждават, че няма доказателства, че предотвратява коронавируса и мегадозите могат да имат отрицателни страни