Попитайте експерта

Тази евтина и универсална зърнена култура има повече протеин от киноа, заедно с фибри и множество витамини и минерали. Така че защо американците не го ядат?

Тост с авокадо! Хумус! Гуакамоле. Паста Помодоро. Ориз & боб, запържени зеленчуци със соба юфка, овесени ядки или чиа пудинг за закуска. Смутита за

Искате ли да постигнете своята новогодишна резолюция? Да успеете ли да постигнете целта си да ядете предимно растителна диета или друга положителна трансформация? Тук е най-доброто

Чудите се как всъщност изглежда една седмица на хранене? Имаме те. Една идеална храна за деня ще включва добър баланс на протеини, мазнини и въглехидрати (всички от растения и в идеалния случай от цели хранителни източници) всеки път, когато седнете да ядете (да, закуски също!)

Без значение колко пъти сте се подхлъзнали, независимо дали случайно или когато сте изкушени от любимите си храни, трябва да се върнете на правилния път и да продължите. The 21 ден

Ново изследване показва, че храненето на растителна диета може да помогне за намаляване на риска от атеросклероза, която е основен фактор за инсулти и инфаркти

Когато се опитвате да бъдете най-здрави и здрави, кое е по-важно: ИТМ, телесни мазнини, тегло или обиколка на талията? Как да измерите здравето си и след това да го подобрите

Ново проучване показва, че за понижаване на високото кръвно налягане растителната диета е най-добра, но ако ядат малко количество месо и млечни продукти, те все още получават предимствата

Учени от Unilever публикуваха преглед на 141 проучвания в Nutrients, който твърди, че растителните храни най-добре подобряват здравето на потребителите

Нов доклад на Food Foundation разкрива, че хората в Обединеното кралство биха могли да помогнат за спасяването на 500 вида от изчезване, като ядат повече растителна храна

С увеличената наличност на безмесни и веган опции за бързо хранене, Световната защита на животните установи, че 630 000 живота на животни са били пощадени

Губернаторът на Илинойс JB Pritzker току-що подписа законопроект, който ще изисква държавните училища в щата да предлагат ястия на растителна основа

Системата на държавните училища в Ню Йорк ще започне Vegan Fridays, предоставяйки безплатни вегански ястия на всичките 930 000 записани деца в града

Възпалението е свързано със заболявания от рак до сърдечни заболявания, но има начини да намалите риска, като следвате противовъзпалителната диета

Ако искате да отслабнете или да подсилите имунитета си, опитайте да добавите джинджифил към гореща вода или други храни, тъй като този естествен корен има мощни лечебни свойства

Нов доклад в Journal of Applied Sciences твърди, че микроводораслите могат да бъдат по-здравословният и по-устойчив заместител на палмовото масло

Ново проучване показа, че изборът на гъби пред месо като говеждо може да помогне за намаляване наполовина на обезлесяването до 2050 г.

Aqua Cultured Foods току-що разкри своите суши вегански калмари, обявявайки, че ще бъдат налични в търговската мрежа по-рано от очакваното

Списание TIME току-що обяви, че веганската риба тон на Kuleana ще бъде включена в неговия списък на 100-те най-добри изобретения за 2021 г.

За Movember си пуснете мустаци и се откажете от млечните продукти, тъй като има все повече научни доказателства, свързващи млякото и сиренето с риска от рак на простатата. Какво да ям вместо това

Натали Портман току-що помогна за затварянето на исторически кръг на финансиране за френската марка за веган бекон La Vie, за да се подготви за международна търговия на дребно и разширяване

Изследванията показват, че предимно растителна диета, наречена MIND диета, изглежда поддържа мозъчните клетки остри и намалява риска от развитие на Алцхаймер

Ново изследване открива, че средиземноморската диета е полезна за здравето на мозъка и помага за предпазване от неврологични разстройства като Алцхаймер и деменция

Може ли вашата диета да е отговорна за влошаването на психичното здраве? Тук разглеждаме проучвания, които показват връзка между това, което ядете, и риска от депресия

Доклад установи, че 71 процента от милениалите планират да организират Коледа на растителна основа

Google току-що публикува своя преглед за 2021 г., който показа, че търсенията на термина веганска храна близо до мен са нараснали с 5000 процента през последната година

Chipotle току-що пусна своето растително чоризо на 103 места в Калифорния, Индиана и Колорадо. Ето всички подробности

Ако обмисляте да се откажете от месото, за да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания или други хронични заболявания или да донесете полза за планетата, май е идеалното време да започнете

Когато преминете към растителна храна, въпросът е: Как си набавяте протеина от растителна храна? Ето 4 дни лесни ястия, които доставят повече протеин, отколкото ви трябва

Ние сме обсебени от здравето на червата, но този лекар казва, че трябва да обръщаме внимание на здравето на нашите съдове, по-специално на начина, по който диетата ни влияе върху него сега и по-късно