Попитайте експерта

Когато братовчед му получи сърдечен удар на 50 години, това беше сигнал за събуждане за д-р Робърт Сигал, пластичен хирург във Вашингтон, окръг Колумбия. ■ площ. Баща му беше починал, когато той беше

Когато тази студентка се прибра вкъщи и откри, че майка й е отслабнала значително, това беше сигнал за събуждане. Тя не искаше да бъде най-голямата

Ерик Ларсен, който носи социалното потребителско име PlantFormed, е на растително базирано пътуване за отслабване, за да свали 254 lbs. Ето неговата история

Тази лесна, печена веган рецепта за Mac и сирене без глутен се прави с мляко и масло без млечни продукти и два вида веган сирена

Направете този веган шоколадов пай с пекан за Деня на благодарността с домашен заместител на яйца, който ще заблуди всеки, въпреки че е без млечни продукти

Тази уникална рецепта за царевичен хляб има маслен вкус и пухкава текстура, съставките са напълно без млечни продукти и яйца

Тази запеканка от сладки картофи без млечни продукти замества marshmallows за веган вид и подсайтове за млечни продукти за растително мляко и кокосово масло

Едно от най-любимите ми неща, с които да бъда шумен и горд, е фактът, че 16-годишният ми син, Оуен, е спортист на растителна основа. Той е a състезателен плувец

Празниците са тук, което означава, че ще празнувате и ще се храните с приятели и семейство. Независимо дали сте домакинята с най-много или гостът на партито

Направете тези веган джинджифилови бисквитки този празник като празнично лакомство за вас и вашите близки. Завършете презентацията и поставете своите джинджифилови сладки

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ:  Тофу Satay Bowl ОТ: @thelittleplantation ЗАЩО ГО ОБИЧАМЕ: Пълен е с протеини и отнема само 25 минути за приготвяне. ОБЩО ВРЕМЕ:

Имам няколко прости трика, които използвам, за да се чувствам най-добре и да изглеждам по-подготвен за бански, като отслабвам и тонизирам - бързо. По-лесно е, отколкото си мислите, ако останете фокусирани върху изображението на басейна и се ангажирате с няколко прости размяна на храни и се активирате ежедневно

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ:  ВТОРНИК, 10 ДЕКЕМВРИ 2019 г. Ястието: веганска пица от лимец със сос от сушени домати и тиквички ОТ: @oatmeal_stories ЗАЩО ОБИЧАМЕ

Независимо дали празнувате Коледа, Кванзаа, Ханука, Зимно слънцестоене, Лас Посадас или Фестивус, ето важен списък с идеи за подаръци от запасите

Може би си мислите, че ядливите подаръци са празничен акцент — всеки обича домашно приготвена партида коледни сладки или кора от мента.  Аз съм твърдо убеден, че a

The Beet интервюира експерта по растителна основа и хирург, д-р Колдуел Б. Еселстин, младши, за всичко от това как да избегнете и обърнете сърдечните заболявания до тайната какво да ядете всеки ден за по-добри резултати в спалнята . Това е епично. Ще искате да споделите с любими хора

Толкова сме обсебени от намирането на най-доброто от всичко – непрекъснато търсим в Гугъл „най-добрия ресторант“, „най-доброто място за почивка“, „най-добрия компютър“ – но много от нас се задоволяват с подгласничката средиземноморска диета, когато става въпрос за хранене за здравето на сърцето ни

Ако някога сте се чудили откъде идват хранителните тенденции, ние имаме отговора: Всяка година има няколко големи търговски изложения, на които можем да проследим произхода

Когато живеех в Ню Йорк в началото на това десетилетие, прочистванията със сок бяха на мода. Но колкото и страхотно да казваха, че ще се чувствам след това, винаги

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ: ПОНЕДЕЛНИК, 4 НОЕМВРИ ЯСТИЕТО: Блатна торта с ванилия и бадеми, с пресни праскови и мащерка ОТ: @Natalie.naturally,

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ: ВТОРНИК, 22 ОКТОМВРИ ЯСТИЕТО: Торта с ягоди и кокос ОТ: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ ЗАЩО ГО ОБИЧАМЕ: Това е

Д-р Клер Уорън беше диагностицирана с МС и по-късно рак на гърдата. Моментът, в който животът й се промени, беше, когато тя реши да приеме пълноценна растителна диета

Ето 20-те най-добри източника на фибри – имайте предвид, че това са тези, които вероятно вече ядете на растителна диета

Когато приготвяте следващото си смути, уверете се, че блендерът ви е пълен с тези четири елемента: плодове, мазнини, протеини и фибри, за да сте сити след последната глътка

Ето как да увеличите енергията си с растителна диета, като същевременно намалите кофеина

Растенията са чудесен източник на протеини, от соята до граха. Прочетете, за да разберете кои са най-добрите източници на растителен протеин

Търсите лесна закуска, на която да се насладите в движение? Направете смути по една от нашите 19 рецепти на растителна основа

Скорошно проучване установи, че веганите и вегетарианците спестяват средно $23 в сравнение с техните месоядни колеги по време на седмичното пазаруване на хранителни стоки

Ядките са едни от най-здравословните храни на планетата, с високо съдържание на фибри, Омега-3 мастни киселини и протеини. Ето 11 ядки с най-високо съдържание на протеини

Опитвате се да се храните здравословно и да спортувате. Но за да подобрите цялостното си здраве, трябва да се съсредоточите и върху психичното си здраве. Ето 5 съвета от психиатър